戒網(wǎng)癮學(xué)校是否合法？解讀戒網(wǎng)政策與權(quán)益保障第3期

【重塑青春：一位17歲女孩在戒網(wǎng)癮學(xué)校的經(jīng)歷與反思】

曾經(jīng)，胡海梁在學(xué)校遭受羞辱后，他的父母向老師們贈(zèng)送了一面“良師益友”的錦旗。這并未能平息內(nèi)心的風(fēng)暴。胡海梁深受打擊，情緒崩潰，最終選擇了離家出走。這段經(jīng)歷并非個(gè)案，今天我們要講述的是一個(gè)關(guān)于周林馨的故事，她在戒網(wǎng)癮學(xué)校經(jīng)歷了一段充滿挑戰(zhàn)的時(shí)光。

故事發(fā)生在2008年至2018年的四川某縣的一所文武學(xué)校。當(dāng)時(shí)，這所學(xué)校以其在央視的多次亮相和其戒除網(wǎng)癮的基地地位而著稱。周林馨，一個(gè)17歲的女孩，被父母送到這里，期望她能夠改變自我，迎接新生活。

周林馨是個(gè)有個(gè)性的女孩，她以獨(dú)特的打扮和獨(dú)特的性格引人注目。進(jìn)入文武學(xué)校的總教練辦公室的那一刻，她目睹了教練對(duì)一名學(xué)生的嚴(yán)厲懲罰。學(xué)校里的學(xué)生年齡各異，從8歲到22歲不等。學(xué)校實(shí)行軍事化的封閉管理，那些尋求幫助的父母會(huì)將孩子送到這里。

周林馨的家庭背景特殊，父親是個(gè)江湖氣息濃厚的人，更重視她的成年而非學(xué)業(yè)成就。周林馨在中專學(xué)校里是個(gè)有名的校霸，抽煙喝酒，甚至和高年級(jí)的學(xué)生談戀愛(ài)。她也有照顧弱者的善良一面，會(huì)站出來(lái)維護(hù)受到欺負(fù)的同學(xué)。

由于多次違紀(jì)，周林馨被學(xué)校勒令退學(xué)。父母決定將她送到一個(gè)能夠管束她的地方。這時(shí)，周林馨的母親在網(wǎng)上看到了那所文武學(xué)校的信息，決定讓她去試試。

這所位于四川省綿陽(yáng)市文武學(xué)校正值其極盛時(shí)期。學(xué)校師生多次在中央電視臺(tái)上表演節(jié)目，并因順應(yīng)家長(zhǎng)們對(duì)孩子網(wǎng)癮的痛恨情緒而打出戒除網(wǎng)癮的旗號(hào)。校園里充斥著各類學(xué)生：有總教練的親信弟子、叛逆期的少年少女、被父母送來(lái)的網(wǎng)癮孩子以及年幼無(wú)知的小學(xué)員。

周林馨在文武學(xué)校的 印象是偷盜的盛行。接下來(lái)她的日子里會(huì)經(jīng)歷怎樣的故事？如何在這里找到自己的方向并戒除網(wǎng)癮呢？讓我們持續(xù)關(guān)注這個(gè)故事的發(fā)展，并為所有迷失方向的青少年祈禱他們能夠找回自我，迎接光明的未來(lái)。

那么，當(dāng)面對(duì)網(wǎng)癮問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？我們需要理解并關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，而不是簡(jiǎn)單地將他們標(biāo)簽化為“沉迷網(wǎng)絡(luò)”。尋找專業(yè)的心理輔導(dǎo)或教育支持是關(guān)鍵。建立積極的家庭環(huán)境和親子關(guān)系也是解決這一問(wèn)題的有效途徑。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)更健康、更積極的生活環(huán)境吧！在文武學(xué)校，武術(shù)教練與家長(zhǎng)們之間存在著一種微妙的關(guān)系。當(dāng)家長(zhǎng)將生活費(fèi)交給教練時(shí)，教練往往會(huì)建議減少金額。這并非出于貪婪，而是出于對(duì)孩子表現(xiàn)的擔(dān)憂。過(guò)多的金錢可能會(huì)引發(fā)不必要的紛爭(zhēng)，影響孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境。這種擔(dān)憂并非空穴來(lái)風(fēng)，因?yàn)閷W(xué)校中確實(shí)存在一些問(wèn)題。

文武學(xué)校聲稱注重文化和武術(shù)的雙重教育，但實(shí)際上，文化課老師經(jīng)常缺課，而武術(shù)課程則相對(duì)嚴(yán)格。這種不平衡的教育模式，使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)業(yè)和武術(shù)之間難以取得平衡。學(xué)校的管理方式也備受爭(zhēng)議。

每天晚上，全體師生會(huì)在學(xué)校主席臺(tái)前集合，接受總教官的點(diǎn)評(píng)和可能的懲罰。懲罰分為棒打和吊打兩種。這些懲罰可能會(huì)讓孩子們的身體受到嚴(yán)重的傷害，讓他們對(duì)學(xué)校的紀(jì)律產(chǎn)生恐懼感。這種恐懼感不僅僅是對(duì)身體的懲罰，更是對(duì)心靈的折磨。學(xué)生們可能因?yàn)楹ε率艿綉土P而不敢犯錯(cuò)，但這種恐懼也可能導(dǎo)致他們做出更冒險(xiǎn)的行為。

除了肉體上的懲罰，學(xué)校還存在精神羞辱的問(wèn)題。有些學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)校的紀(jì)律不以為然，嘗試做出違紀(jì)行為。這些行為在教練眼里可能被視為挑戰(zhàn)和挑釁，引發(fā)嚴(yán)厲的懲罰和羞辱。這種處理方式不僅不能解決問(wèn)題，還可能加劇矛盾，給學(xué)生帶來(lái)嚴(yán)重的心理壓力。

周林馨是其中一個(gè)例子。她目睹了學(xué)校的各種懲罰和精神羞辱，感受到了巨大的壓力。她試圖尋找依靠，但卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了更復(fù)雜的困境。在學(xué)校的等級(jí)制度下，她不得不面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。她試圖尋找解決問(wèn)題的方法，但最終卻發(fā)現(xiàn)，解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于改變學(xué)校的教育方式和管理方式。

文武學(xué)校面臨著諸多挑戰(zhàn)和問(wèn)題。為了真正解決這些問(wèn)題，學(xué)校需要改變其教育方式和管理方式。應(yīng)該注重平衡文化和武術(shù)的教育，確保文化課老師的充足教學(xué)時(shí)間。應(yīng)該采取更加溫和和人性化的管理方式，避免過(guò)度的肉體懲罰和精神羞辱。只有這樣，才能真正營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子們?cè)谶@里健康成長(zhǎng)。

在這個(gè)環(huán)境中，學(xué)生們需要學(xué)會(huì)如何正確處理問(wèn)題和矛盾。他們應(yīng)該尊重他人，遵守紀(jì)律，但同時(shí)也應(yīng)該得到尊重和理解。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)用正確的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，而不是通過(guò)違紀(jì)行為來(lái)引起注意。只有這樣，他們才能真正成長(zhǎng)為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心的人。而這一切，都需要從學(xué)校的教育方式和文化氛圍開(kāi)始改變。在2025年的某個(gè)時(shí)刻，胡海梁因某些原因受到了懲罰，被吊在只有五根手指能觸地的高度，并挨了三十棍。他的女友，因穿著裙子，也承受了二十下杖刑。這一切的緣由，總教練并未放過(guò)任何一個(gè)嘲笑他們的機(jī)會(huì)。

當(dāng)胡海梁因疼痛而叫喊時(shí)，總教練的嘲諷之聲不斷：“這點(diǎn)痛都忍不了，還談什么戀愛(ài)。”其言辭之犀利，讓人心生恐懼。兩天后，周林馨回到宿舍，發(fā)現(xiàn)床上的一切被掀翻，垃圾遍布，甚至有幾片滿是血的衛(wèi)生巾大張?jiān)诿薇簧稀Ｏ挛缇毠r(shí)，她得知即將面臨的厄運(yùn)——等待挨打。

北京奧運(yùn)會(huì)的盛大舉辦成為全校的焦點(diǎn)。總教練更強(qiáng)調(diào)的是在奧運(yùn)會(huì)期間要嚴(yán)格遵守紀(jì)律。胡海梁等人的沖突被暫時(shí)擱置，定在奧運(yùn)會(huì)結(jié)束之后處理。周林馨雖然暫時(shí)松了一口氣，但內(nèi)心的焦慮并未消散，她覺(jué)得奧運(yùn)會(huì)的短暫性并不能抵消眼前的問(wèn)題。

2008年8月8日晚上8點(diǎn)，全校人按照武術(shù)班的排列順序聚集在一起，總教練搬來(lái)大電視機(jī)讓大家觀看奧運(yùn)會(huì)。在他的眼里，看奧運(yùn)會(huì)遠(yuǎn)不如學(xué)會(huì)服從和被規(guī)訓(xùn)重要。當(dāng)晚，總教練掌控著每一個(gè)掌聲的節(jié)奏，他對(duì)著話筒指揮著全校人的掌聲，讓每一個(gè)人都成為他的“工具”。

周林馨借助觀看奧運(yùn)會(huì)的時(shí)機(jī)，偷偷跑到校外尋求幫助。她每晚都會(huì)收到一張紙條，上面寫(xiě)有校外朋友的名字、手機(jī)號(hào)和見(jiàn)面的地址。當(dāng)胡海梁看到周林馨聚集了太多人時(shí)，他感到驚恐并阻止了她。沖突愈演愈烈，最終在一次打群架的鬧劇中爆發(fā)。

在遭受那根棍子重?fù)粞亢螅路鸶惺艿搅苏麄€(gè)人從腰部開(kāi)始被撕裂的痛苦。回到宿舍，她被幾人扶持著，躺在床上的四天，她選擇了沉默，不想說(shuō)話，不想吃飯，自尊心全面崩潰，她對(duì)文武學(xué)校的信任也煙消云散。第五天，她打電話回家，帶著哭泣的聲音告訴父母自己想回家看看。

在家待了幾日后，周林馨向母親表達(dá)了不想回到文武學(xué)校的意愿。母親的反應(yīng)激烈，責(zé)備她不懂事的決定，甚至揚(yáng)言要送她回去，一直待到二十歲。母親的態(tài)度并未持續(xù)太久，反而開(kāi)始限制她的外出時(shí)間，最長(zhǎng)不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。與此周林馨聽(tīng)到母親打電話給自己之前的朋友，告訴他們自己正在慢慢變好。然而內(nèi)心的傷痛與疑慮并未完全消散，她甚至上網(wǎng)搜索如何割腕才不會(huì) 。某個(gè)晚上，她在衛(wèi)生間里準(zhǔn)備刀片，擔(dān)心刀片有細(xì)菌，還用打火機(jī)燎了燎。最終，她給父母發(fā)了一條短信：“我自殺了，都是你們害的。”在血順著胳膊肘滴到地上的時(shí)候，父母終于趕到，她內(nèi)心涌現(xiàn)出一種復(fù)雜的情緒：“你們終于來(lái)了。”但周林馨后來(lái)坦言，她從未真正想過(guò)要結(jié)束自己的生命，只是想通過(guò)這種方式嚇唬一下母親。

經(jīng)過(guò)一系列的波折后，父母做出了讓步，為她收拾衣物并送她離開(kāi)學(xué)校。胡海梁的情況也同樣糟糕，離校后他受到了父母的批評(píng)并被送去總教練那里接受錦旗。胡海梁選擇了離家出走。周林馨和胡海梁的關(guān)系也因文武學(xué)校的經(jīng)歷而變得復(fù)雜。她覺(jué)得自己與父母之間有些隔閡難以彌補(bǔ)，但她相信還能與父母聯(lián)系并重建關(guān)系。而胡海梁卻陷入了絕望的境地。隨著時(shí)間的流逝和經(jīng)歷的積累，周林馨開(kāi)始變得獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。她在父親的幫助下開(kāi)始跑業(yè)務(wù)并建立了自己的運(yùn)輸路線。她在文武學(xué)校的經(jīng)歷對(duì)她的心理造成了深遠(yuǎn)的影響，包括難以信任他人以及與父母之間的緊張關(guān)系。盡管如此，她在后來(lái)的生活中逐漸恢復(fù)了自我并且學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。盡管如此周林馨無(wú)法徹底釋?xiě)迅改笇⑺腿胛奈鋵W(xué)校的事實(shí)。她在網(wǎng)站上發(fā)出了關(guān)于文武學(xué)校的舉報(bào)信但是并沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性的回應(yīng)。她在公交車上看到文武學(xué)校的廣告感到有些憤怒和無(wú)奈同時(shí)她也意識(shí)到有一些父母仍然愿意將孩子送到這樣的學(xué)校去接受所謂的矯正教育。如今周林馨已經(jīng)是一個(gè)母親她的心態(tài)已經(jīng)平和了許多她開(kāi)始關(guān)注奧運(yùn)會(huì)等體育賽事并從中獲得樂(lè)趣和啟發(fā)。然而那段痛苦的回憶仍然在她的心中留下了深刻的印記有時(shí)候仍然會(huì)在夢(mèng)中重現(xiàn)讓她無(wú)法安睡。盡管如此她已經(jīng)學(xué)會(huì)了面對(duì)并努力走出那段陰影尋找屬于自己的幸福人生之路同時(shí)也意識(shí)到父母的愛(ài)是無(wú)可替代的并努力與父母重建良好的關(guān)系讓家庭更加和諧美好。戒除網(wǎng)癮：一位周林馨的真實(shí)故事與誠(chéng)懇勸告

口述人：周林馨，整理者：姚鉛墟

在日常的學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，我們都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷。作文是一種通過(guò)文字表達(dá)主題意義的記敘方法，它經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織。今天我要和大家分享一篇關(guān)于戒除網(wǎng)癮的作文，希望能引起大家的關(guān)注和思考。

哥哥，曾經(jīng)的你是一個(gè)勤奮好學(xué)的少年。在我心中，你是我的偶像，一位不知疲倦的學(xué)習(xí)者。可是，一切都在悄然改變。高三的你，不再熱愛(ài)學(xué)習(xí)，而是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。那一天，你突然不告而別，讓我們無(wú)所適從，驚慌失措。我們不知道你去了哪里，只知道你在某個(gè)網(wǎng)吧里度過(guò)一個(gè)又一個(gè)日夜。

幾天過(guò)去了，音訊全無(wú)。直到有一天，媽媽偶然在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了你的蹤跡。她急切地詢問(wèn)你所在的位置，你說(shuō)在御駕。媽媽想要去接你，但你拒絕了。你在教育書(shū)店等她的承諾下讓她放心。你很快就回來(lái)了，我們知道你欺騙了我們，但我們還是選擇相信你。看著你疲憊的身影，我們內(nèi)心充滿了擔(dān)憂和困惑。

哥哥，我真誠(chéng)地希望你能夠清醒過(guò)來(lái)，擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲的控制。你的沉迷讓我們痛心疾首，你的成績(jī)下滑讓我們擔(dān)憂不已。我們希望你能夠重新找回那份對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，成為別人眼中的好學(xué)生。那時(shí)，你依然是我心中的好哥哥！

網(wǎng)絡(luò)就像一種毒品，一旦上癮就無(wú)法自拔。你沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，上課時(shí)心早已飄到電腦前，放學(xué)后毫不猶豫地走進(jìn)網(wǎng)吧。你的行為讓爸爸媽媽非常擔(dān)憂和頭疼。他們只能無(wú)奈地在放學(xué)后去學(xué)校門(mén)口接你回家。哥哥，請(qǐng)你覺(jué)悟吧！不要再被網(wǎng)絡(luò)游戲所迷惑了！

走出網(wǎng)絡(luò)世界的迷霧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好。網(wǎng)絡(luò)游戲不能帶給你真正的快樂(lè)和成就感。請(qǐng)你回歸現(xiàn)實(shí)，放下手中的鼠標(biāo)和鍵盤(pán)，重新找回生活的重心和方向。努力學(xué)習(xí)，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這樣你才能考上一所好的高中，成為品德兼優(yōu)的好學(xué)生！

是你悄悄走進(jìn)我的生活，但你并不應(yīng)該讓我迷失自我。走進(jìn)網(wǎng)吧的那一剎那開(kāi)始，我的生活逐漸變得混沌不堪。但請(qǐng)記住，人生的路還很長(zhǎng)，不能因?yàn)槎虝旱目鞓?lè)而失去更多寶貴的東西。哥哥，請(qǐng)你從網(wǎng)絡(luò)游戲的迷霧中走出來(lái)吧！讓我們一起回歸真實(shí)的世界，尋找生活的真諦和價(jià)值！戒除游戲癮，重塑自我風(fēng)采

曾經(jīng)的我，沉迷于游戲之中，忘記了時(shí)間的流逝，仿佛置身于虛擬世界之中。隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識(shí)到游戲?qū)ξ业纳钤斐闪藰O大的影響，甚至威脅到了我的學(xué)業(yè)和未來(lái)。于是，我決定戒除游戲癮，重拾自我。

過(guò)去的我，每當(dāng)周末來(lái)臨，都會(huì)迫不及待地打開(kāi)電腦，沉迷于游戲中的世界。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越離不開(kāi)游戲，甚至到了無(wú)法控制的地步。游戲讓我忘記了時(shí)間，忘記了學(xué)業(yè)，甚至忘記了我自己。我變得焦慮不安，寢食難安。這一切并沒(méi)有讓我意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。

媽媽發(fā)現(xiàn)了我的成績(jī)下降后，找我談了思想。經(jīng)過(guò)一番深思熟慮后，我意識(shí)到游戲已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活和未來(lái)。于是，我決定放下游戲，重新找回自我。我意識(shí)到，游戲并不是我生活的全部，我不能讓游戲掌控我的未來(lái)。我必須行動(dòng)起來(lái)，為自己的人生負(fù)責(zé)。

我嘗試了各種方法來(lái)戒除游戲癮。我將電腦鎖入柜子中，不再接觸游戲。每當(dāng)心中癢癢的時(shí)候，我就會(huì)想起我的未來(lái)和夢(mèng)想。我堅(jiān)持每天認(rèn)真學(xué)習(xí)、鍛煉和社交活動(dòng)，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越有精神，不再感到無(wú)聊和空虛。我也學(xué)會(huì)了如何管理自己的時(shí)間，如何平衡學(xué)習(xí)和娛樂(lè)之間的關(guān)系。

現(xiàn)在回想起來(lái)，戒除游戲癮的過(guò)程雖然艱難，但是最終我成功了。我明白了生活中有很多重要的事情需要我去關(guān)注和處理。我不再沉迷于虛擬世界之中，而是投身于現(xiàn)實(shí)生活之中。我學(xué)會(huì)了如何為自己的人生負(fù)責(zé)，如何成為一個(gè)更好的人。我相信只要我堅(jiān)持不懈地努力下去，我一定能夠取得更大的成就和收獲更多的快樂(lè)。我在面對(duì)內(nèi)心的猶豫時(shí)，一邊是朋友們的熱情呼喚，一邊是我未來(lái)道路上的未知挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)因?yàn)橐粫r(shí)輕松的想法而錯(cuò)誤地認(rèn)為中考、高考似乎離我還很遙遠(yuǎn)。但現(xiàn)在我明白，時(shí)間不等人，我必須放下那些暫時(shí)的輕松，正視前方的道路。

有一次，我偷偷往游戲卡里充錢，不料被媽媽發(fā)現(xiàn)了。我本以為會(huì)受到嚴(yán)厲的批評(píng)，但媽媽卻以理服人，給我講了深刻的道理。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到游戲并非我所追求的真實(shí)價(jià)值。雖然我曾一度沉迷其中，但當(dāng)我從游戲中抽離出來(lái)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)世界中有著更豐富的色彩和無(wú)限的可能。我決定徹底掙脫游戲的束縛，開(kāi)始關(guān)注自我成長(zhǎng)和真實(shí)的生活體驗(yàn)。

關(guān)于戒除網(wǎng)癮的經(jīng)歷，我曾經(jīng)因?yàn)檫^(guò)于沉迷于游戲而被媽媽禁止玩電腦。但我有自己的對(duì)策，盡管有時(shí)會(huì)被媽媽發(fā)現(xiàn)我的“小動(dòng)作”，但我也逐漸意識(shí)到游戲的虛幻和現(xiàn)實(shí)的真實(shí)之間的區(qū)別。我開(kāi)始把更多的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)上，成績(jī)也有了明顯的提高。后來(lái)，媽媽開(kāi)始允許我適當(dāng)?shù)赝嬗螒颍乙裁靼琢似胶庥螒蚝蛯W(xué)習(xí)的重要性。

爸爸買了一臺(tái)電腦供我學(xué)習(xí)使用，但媽媽因?yàn)楹闷婧鸵恍┯螒驈V告的影響，漸漸沉迷于電腦游戲。她經(jīng)常沉迷于一些暴力的游戲如《創(chuàng)世兵魂》等，甚至發(fā)誓要得到某個(gè)游戲中的較好武器。看到媽媽這樣沉迷游戲，我決定幫助她戒除網(wǎng)癮。我采取了鎖住書(shū)房的措施，但因?yàn)榘职值能浫醵　ｋS后我又在電腦上設(shè)置了警報(bào)裝置，但媽媽已經(jīng)成為電腦高手，輕易地解除了警報(bào)。

面對(duì)媽媽的沉迷游戲問(wèn)題，我決定采取更積極的措施來(lái)幫助她戒除網(wǎng)癮。我會(huì)和媽媽溝通，告訴她游戲雖有趣但并不能代替真實(shí)生活的重要性。我會(huì)鼓勵(lì)她參與其他有益的活動(dòng)如運(yùn)動(dòng)、閱讀和旅行等。我還會(huì)尋求專業(yè)的幫助和建議，如尋找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和指導(dǎo)。我相信只要我們共同努力，媽媽一定能戒除網(wǎng)癮，回歸真實(shí)生活的懷抱。我也明白自己要有足夠的自律和自制力才能拒絕誘惑和保持前進(jìn)的勢(shì)頭。這樣的經(jīng)歷將讓我更加堅(jiān)定走向成功的道路并邁向光明的未來(lái)。戒除網(wǎng)癮的奮斗歷程：我的真實(shí)經(jīng)歷與成長(zhǎng)之路

隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為我們生活中不可或缺的一部分。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)卻成為了一把雙刃劍，沉迷其中無(wú)法自拔。作為一個(gè)曾經(jīng)的網(wǎng)癮少年，我深刻體會(huì)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的痛苦與掙扎。如今，我已經(jīng)成功戒除了網(wǎng)癮，想要與大家分享我的經(jīng)歷與感悟。

一、堅(jiān)持就是勝利

為了戒掉網(wǎng)癮，我曾經(jīng)設(shè)置過(guò)開(kāi)機(jī)密碼，阻止媽媽接觸電腦。堅(jiān)持了一個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)媽媽的網(wǎng)癮終于戒掉了。這個(gè)過(guò)程雖然艱辛，但我堅(jiān)信只有堅(jiān)持才能成功。生活中，我們需要有勇氣面對(duì)自己的問(wèn)題，并采取實(shí)際行動(dòng)去解決它。

二、以智取勝，共同戰(zhàn)勝沉迷

當(dāng)外婆住在我家時(shí)，我發(fā)現(xiàn)媽媽因?yàn)槌撩允謾C(jī)而忽略了其他生活瑣事。于是，我靈機(jī)一動(dòng)，決定跟外婆一起幫助媽媽戒掉手機(jī)癮。我們采取了斷網(wǎng)、勸說(shuō)、引導(dǎo)等多種方法，最終成功幫助媽媽走出家門(mén)，體驗(yàn)生活的美好。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到，我們需要用智慧去解決問(wèn)題，而不是一味地沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界。

三、自我反省與覺(jué)醒

作為一個(gè)學(xué)生，我曾沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，無(wú)法自拔。我的成績(jī)一度下滑，視力也受到了嚴(yán)重影響。這時(shí)，我意識(shí)到我需要做出改變。我放棄了游戲，重新投入到學(xué)習(xí)和生活中。這個(gè)過(guò)程雖然痛苦，但讓我更加珍惜生活、更加努力學(xué)習(xí)。

四、專業(yè)治療的力量

當(dāng)自我努力無(wú)法擺脫網(wǎng)癮時(shí)，我們需要尋求專業(yè)的幫助。總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心為我們提供了專業(yè)的治療服務(wù)。他們采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，幫助那些深陷網(wǎng)癮的人們重返正常生活。

五、展望未來(lái)

成功戒除網(wǎng)癮后，我重新找回了生活的方向和目標(biāo)。我明白了網(wǎng)絡(luò)只是生活的一部分，而不是全部。我要把更多的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)和生活中，追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要我們勇敢面對(duì)問(wèn)題、積極尋求解決之道，就一定能夠戰(zhàn)勝困難、迎接美好的未來(lái)。

戒除網(wǎng)癮是一場(chǎng)艱難的戰(zhàn)斗，需要我們付出極大的努力。但是只要我們堅(jiān)定信念、勇敢面對(duì)、積極尋求幫助和支持就一定能夠戰(zhàn)勝自己、迎接更美好的生活。希望我的經(jīng)歷能夠給那些正在掙扎的你們帶來(lái)一些啟示和幫助。讓我們一起努力共同邁向美好的未來(lái)！獨(dú)特的戒網(wǎng)環(huán)境：北京市首家網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心的全方位揭秘

走進(jìn)總醫(yī)院內(nèi)的北京市首家網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心，首先映入眼簾的是一道堅(jiān)固的鐵柵欄門(mén)。要進(jìn)入這扇特殊的門(mén)，必須先按下電鈴，得到允許后方可進(jìn)入。治療中心的電話鈴聲不斷，陶然主任介紹道：“這些都是家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆幼稍儾∏榈碾娫挕！睋?jù)說(shuō)，近期中心將接收一名年齡高達(dá)70多歲的網(wǎng)絡(luò)成癮患者。

穿過(guò)四道反鎖的門(mén)，我們進(jìn)入了治療中心的核心區(qū)域。這里，淡綠色的簾子將過(guò)道劃分為一個(gè)個(gè)獨(dú)立的交流區(qū)域。每?jī)商欤t(yī)生都會(huì)組織孩子們進(jìn)行一次團(tuán)體治療，圍繞一個(gè)話題交流彼此的感受。例如，今天的話題是看到眾多記者來(lái)訪的感受。

病房?jī)?nèi)環(huán)境獨(dú)特而溫馨。乳白色的墻壁透著潔凈與安寧，陽(yáng)光透過(guò)窗戶灑滿整個(gè)房間。病房設(shè)施齊全，包括電視、空調(diào)、冰箱以及獨(dú)立的衛(wèi)生間。淡藍(lán)色的窗簾和印有維尼小熊圖案的被罩為房間增添了一份童趣與活力。心理醫(yī)生解釋說(shuō)，這樣的布置是為了讓年輕的網(wǎng)癮患者們感受到溫馨與關(guān)愛(ài)，從而更好地投入到治療中。

談及孩子們?cè)谶@里的待遇，幾乎全是被父母哄騙而來(lái)的。陶然主任介紹，外地的孩子通常被家長(zhǎng)以游玩或探親的名義哄騙至北京，然后控制其財(cái)務(wù)，使其接受治療。而對(duì)于北京本地的孩子，由于中心床位有限，通常采取門(mén)診治療方式。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況決定是否需要家長(zhǎng)陪同。

在治療過(guò)程中，除了藥物治療外，還會(huì)組織各種活動(dòng)如下棋、看書(shū)、打球、健身等，幫助患者建立新的興趣愛(ài)好。醫(yī)生還會(huì)將愛(ài)好相同的孩子們組成交流小組，讓他們分享治療感受和變化。這樣的治療方式旨在讓孩子們找到新的體驗(yàn)方式，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮的環(huán)境。

值得一提的是，這里的孩子們?cè)陲嬍撤矫嫦碛泻艽蟮淖灾鳈?quán)。他們可以通過(guò)電話告知護(hù)士自己的需求，如想要喝綠茶等。護(hù)士會(huì)負(fù)責(zé)孩子們的起居飲食。但房間的衛(wèi)生和整理事務(wù)需要孩子們自己完成。

在治療前，醫(yī)生會(huì)與父母先行溝通，了解孩子的情況和家庭環(huán)境。面詢環(huán)節(jié)是為了更直觀地了解孩子們的心態(tài)和情緒。在雙方同意的基礎(chǔ)上，醫(yī)患之間會(huì)簽訂協(xié)議，確保治療過(guò)程的順利進(jìn)行。

這個(gè)特殊的戒網(wǎng)環(huán)境為那些深陷網(wǎng)絡(luò)的孩子提供了一個(gè)重新找回自我的機(jī)會(huì)。在這里，他們不僅能得到專業(yè)的治療，還能感受到家的溫暖與關(guān)愛(ài)。相信在這樣的環(huán)境下，他們一定能夠戰(zhàn)勝自己，重新回歸正常的生活軌道。戒掉網(wǎng)癮：綜合治療與理解的力量

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題逐漸受到社會(huì)關(guān)注。為了根治這一問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心的陶然主任為我們?cè)敿?xì)介紹了他們的治療方案。這是一種融合藥物治療與心理治療的綜合方法。

一、治療方案

陶主任明確表示：“我們的治療就是藥物治療加上心理治療。”對(duì)于藥物治療，醫(yī)院采用的是中西醫(yī)結(jié)合的方式，通過(guò)調(diào)節(jié)情緒來(lái)達(dá)到治療效果。中藥是醫(yī)院特邀一名老中醫(yī)專家研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，具有靜心安神的功效。至于西藥，雖然暫時(shí)不能公開(kāi)其成分，但主要是調(diào)節(jié)大腦分泌的物質(zhì)。治療還包含物理治療，如使用“多功能心理平衡儀”。大約經(jīng)過(guò)10至15天的治療，孩子們會(huì)逐漸恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

二、費(fèi)用問(wèn)題

患者入院后，會(huì)通過(guò)三種方式進(jìn)行評(píng)估：患者自評(píng)、心理學(xué)測(cè)量方式以及醫(yī)生的主觀評(píng)價(jià)。經(jīng)過(guò)評(píng)估后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的情況決定治療手段和日治療次數(shù)。目前，患者住院期間的全部費(fèi)用大約為6000元。這包括藥物和病房?jī)煞矫娴馁M(fèi)用。

三、后續(xù)治療與家長(zhǎng)的角色

為了保證出院的患者不再?gòu)?fù)發(fā)，醫(yī)院除了在治療期間緊密與家長(zhǎng)聯(lián)系外，還會(huì)在孩子出院后的一年時(shí)間內(nèi)與家長(zhǎng)保持溝通。只要家長(zhǎng)采用正確的教育方式并為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍，孩子復(fù)發(fā)的幾率就會(huì)大大降低。至今，防治中心已經(jīng)成功治療了數(shù)十名患者，尚未出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

四、心理疾病與藥物治療

網(wǎng)絡(luò)成癮不僅是心理疾病，更是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病。患者大腦中有個(gè)“獎(jiǎng)賞系統(tǒng)”，長(zhǎng)期受到刺激會(huì)興奮并產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)五羥色胺。過(guò)多的五羥色胺會(huì)導(dǎo)致心理和情感障礙，如抑郁和自閉等。針對(duì)這種發(fā)病機(jī)制，醫(yī)院推出了融合中西醫(yī)、心理疏導(dǎo)和物理療法的自創(chuàng)療法。

五、如何戒掉網(wǎng)癮

要戒掉網(wǎng)癮，首先需要理解這是一種疾病，并非簡(jiǎn)單的意志力問(wèn)題。家長(zhǎng)和孩子們需要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，轉(zhuǎn)變思想觀念。結(jié)合醫(yī)院的專業(yè)治療方法和家長(zhǎng)的密切配合，以及孩子們的自我努力，共同解決這一問(wèn)題。讓我們一起努力，幫助患者恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。

戒掉網(wǎng)癮需要綜合治療與理解的力量。只有家長(zhǎng)、醫(yī)生和孩子們共同努力，才能真正解決這個(gè)問(wèn)題。 網(wǎng)癮者的常見(jiàn)癥狀與應(yīng)對(duì)策略

以下是針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的一些常見(jiàn)癥狀及表現(xiàn)的描述：

一、臨床表現(xiàn)

網(wǎng)絡(luò)成癮者常常表現(xiàn)出以下癥狀：

1. 長(zhǎng)期熬夜上網(wǎng)，眼睛過(guò)度疲勞，甚至出現(xiàn)血紅的跡象。隨著沉迷程度的加深，近視度數(shù)不斷惡化。

2. 生活中常常混淆虛擬與現(xiàn)實(shí)，有時(shí)會(huì)將現(xiàn)實(shí)生活中的小妹誤認(rèn)為是聊天室中的網(wǎng)友，行為舉止出現(xiàn)輕度異常。

3. 在日常生活中習(xí)慣性地使用鼠標(biāo)雙擊鍵來(lái)確認(rèn)和執(zhí)行命令，如按電視遙控、門(mén)鈴或電梯開(kāi)關(guān)等。

4. 在社交場(chǎng)合中，習(xí)慣性地以打字的方式交流，即使在桌旁交談時(shí)也會(huì)無(wú)意識(shí)地在桌上模擬打字動(dòng)作。

5. 對(duì)IT行業(yè)消息高度關(guān)注，尤其是硬件報(bào)價(jià)和網(wǎng)絡(luò)費(fèi)用調(diào)整。對(duì)于任何價(jià)格下調(diào)都充滿期待，并會(huì)積極收集相關(guān)宣傳資料。很多時(shí)候這些行為僅僅是為了更新家中的設(shè)備，而非真正有實(shí)際需求。

二、應(yīng)對(duì)策略

針對(duì)以上癥狀，可以采取以下措施來(lái)幫助患者戒除網(wǎng)絡(luò)成癮：

1. 經(jīng)濟(jì)制裁：上網(wǎng)產(chǎn)生的費(fèi)用是網(wǎng)絡(luò)成癮者的一大負(fù)擔(dān)。控制其經(jīng)濟(jì)來(lái)源是首要措施，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)費(fèi)用是實(shí)時(shí)產(chǎn)生的，沒(méi)有免費(fèi)之說(shuō)。

2. 溝通與引導(dǎo)：與患者進(jìn)行深入的溝通，讓其認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害。強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)生活中的重要性，如關(guān)注克林頓和萊溫斯基的八卦新聞并不能帶來(lái)實(shí)際價(jià)值。鼓勵(lì)患者參與現(xiàn)實(shí)社交活動(dòng)，如逛鹽市口、春熙路等地方，以豐富其現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)。

3. 改變生活方式：建議將精力轉(zhuǎn)移到其他興趣上，比如養(yǎng)一只寵物貓，以轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)“moden”（網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的隱喻）的依賴。同時(shí)減少上網(wǎng)時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

4. 環(huán)境調(diào)整：如果情況嚴(yán)重，可以考慮暫時(shí)移除網(wǎng)絡(luò)接觸的環(huán)境因素，如將電話從窗口扔出或暫時(shí)不使用電話等通訊工具。同時(shí)可以考慮將其調(diào)到需要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)的崗位，如參與林業(yè)系統(tǒng)的植樹(shù)造林活動(dòng)，以保護(hù)生態(tài)環(huán)境為借口暫時(shí)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。若情況持續(xù)不改善，建議尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助進(jìn)行療養(yǎng)。通過(guò)這一系列措施幫助患者重新找回生活的重心和平衡。重要的是要理解并尊重患者的需求和心理狀態(tài)，在引導(dǎo)他們回歸現(xiàn)實(shí)生活的過(guò)程中給予足夠的支持和理解。這樣，我們就有可能幫助他們擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛，重新融入現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。