北京希望戒網(wǎng)癮學(xué)校：專(zhuān)業(yè)解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題之道

在解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的過(guò)程中，社會(huì)工作扮演著重要的角色。本文將深入探討社會(huì)工作如何有效治療網(wǎng)癮，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

一、社會(huì)工作介入青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的優(yōu)勢(shì)

從互聯(lián)網(wǎng)在中國(guó)的發(fā)展以來(lái)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題逐漸受到社會(huì)各界的關(guān)注。社會(huì)工作作為一種專(zhuān)業(yè)的助人方法，其在解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題上的優(yōu)勢(shì)日益凸顯。具體而言，社會(huì)工作的介入包括個(gè)案工作、小組工作、社區(qū)工作和社會(huì)行政等多個(gè)方面，能夠幫助青少年走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和生活目標(biāo)。

二、社會(huì)工作治療青少年網(wǎng)癮的具體方法及其優(yōu)勢(shì)

1. 生理心理雙管齊下：青少年時(shí)期，生理和心理都經(jīng)歷著明顯的變化。社會(huì)工作注重個(gè)體差異，針對(duì)青少年的生理心理特征，采取個(gè)性化的治療方法。通過(guò)深入了解青少年的需求和困惑，社會(huì)工作幫助他們解決內(nèi)心的矛盾，從而有效緩解或戒除網(wǎng)癮。

2. 以人為本，注重心靈感化：社會(huì)工作強(qiáng)調(diào)“以人為本”的理念，注重與青少年建立信任關(guān)系，通過(guò)深入溝通了解他們的需求和困惑。在治療過(guò)程中，社會(huì)工作不僅關(guān)注青少年的行為問(wèn)題，更關(guān)注他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決心理癥結(jié)，實(shí)現(xiàn)心靈的成長(zhǎng)。

3. 結(jié)合多種方法，實(shí)現(xiàn)綜合治療：社會(huì)工作將治療和發(fā)展相結(jié)合，幫助青少年實(shí)現(xiàn)“自助”的目標(biāo)。在介入過(guò)程中，社會(huì)工作注重平等和諧，始終與青少年友好交談，協(xié)助他們共同解決問(wèn)題。這種綜合治療的方法能夠更有效地幫助青少年戒除網(wǎng)癮，回歸正常的生活軌道。

三、社會(huì)工作的必要性及可行性

針對(duì)當(dāng)下青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的現(xiàn)狀，社會(huì)工作的介入顯得尤為重要。很多傳統(tǒng)的教育方法往往治標(biāo)不治本，而社會(huì)工作的方法則能夠推陳出新，幫助青少年解決一些較為復(fù)雜的網(wǎng)癮問(wèn)題。社會(huì)工作的開(kāi)放性和廣闊性使得其能夠更貼合青少年的需求，和諧地處理好青少年網(wǎng)癮問(wèn)題。社會(huì)工作的專(zhuān)業(yè)性和人性化理念使得其在介入過(guò)程中更具優(yōu)勢(shì)。

四、關(guān)于戒網(wǎng)癮學(xué)校的探討

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，選擇一所合適的戒網(wǎng)癮學(xué)校至關(guān)重要。在選擇學(xué)校時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)校的專(zhuān)業(yè)資質(zhì)、師資力量、治療方法以及孩子的個(gè)性需求等因素。家長(zhǎng)也應(yīng)了解孩子在戒網(wǎng)癮學(xué)校可能面臨的性侵害和暴力等問(wèn)題，確保孩子的安全和心理健康。在北京市內(nèi)，有多所知名的戒網(wǎng)癮學(xué)校，家長(zhǎng)在選擇時(shí)應(yīng)進(jìn)行充分的調(diào)查和了解。

社會(huì)工作者小丁在處理青少年網(wǎng)絡(luò)成癮案例時(shí)的策略與優(yōu)勢(shì)

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題日益凸顯。社會(huì)工作者小丁深知，要想有效解決這一問(wèn)題，必須借助多方力量。他與民政局、殘聯(lián)及共青團(tuán)等行政單位和機(jī)關(guān)緊密合作，共同為社區(qū)內(nèi)的網(wǎng)癮青少年提供服務(wù)。這種合作方式的優(yōu)勢(shì)在于，通過(guò)互動(dòng)交談，建立起信任關(guān)系，借助行政單位的資源和力量，搜集有關(guān)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的信息資源，進(jìn)行更有效的矯正工作。

面對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，小丁采取了一種以家庭為基礎(chǔ)的介入策略。他發(fā)現(xiàn)，針對(duì)家庭進(jìn)行服務(wù)比單純針對(duì)青少年個(gè)人更為有效，可以節(jié)省大量時(shí)間和精力。小丁及時(shí)調(diào)整介入行動(dòng)，與督導(dǎo)商量后采取了這一原則性的調(diào)整。他的做法遵循了以人為本、服務(wù)對(duì)象自決的原則，尊重了家庭的主體地位，同時(shí)也考慮到了經(jīng)濟(jì)效益。

對(duì)于如何幫助青少年戒除網(wǎng)癮，我們需要先了解網(wǎng)癮的危害。上網(wǎng)成癮不僅毀掉家庭的幸福和諧，還吞噬了孩子的未來(lái)，讓家長(zhǎng)們憂心忡忡。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人平均每天上網(wǎng)時(shí)間呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏?xí)?dǎo)致視力下降、眼痛等多種健康問(wèn)題。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò)，工作、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱，生活質(zhì)量下降。更嚴(yán)重的是，過(guò)度上網(wǎng)可能導(dǎo)致心理變態(tài)、靈魂扭曲、人格分裂，親情淡漠，甚至反目成仇。

針對(duì)嚴(yán)重的網(wǎng)癮問(wèn)題，我們需要采取多方面的措施。加強(qiáng)與家庭、學(xué)校、社區(qū)的合作，共同為青少年創(chuàng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導(dǎo)青少年正確、理性地使用網(wǎng)絡(luò)。提供心理支持和輔導(dǎo)，幫助青少年建立正確的價(jià)值觀和人生觀。鼓勵(lì)青少年參與戶外活動(dòng)，豐富他們的生活和興趣愛(ài)好。

小丁作為天津市社區(qū)工作者，深知青少年健康成長(zhǎng)的重要性。他通過(guò)與各單位合作、調(diào)整介入策略、了解網(wǎng)癮危害以及采取多方面措施來(lái)幫助青少年戒除網(wǎng)癮，展現(xiàn)了社會(huì)工作者在解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題上的重要作用和價(jià)值。讓我們共同努力，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)更好的環(huán)境。【原創(chuàng)文章：走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)成癮的世界，尋找破解之道】

在現(xiàn)實(shí)中遇到交往障礙，卻渴望得到社會(huì)的高度認(rèn)可，網(wǎng)絡(luò)成為許多人的避難所。但網(wǎng)絡(luò)成癮背后的危害，究竟有多深？讓我們一起來(lái)探究。

許多網(wǎng)絡(luò)成癮者意識(shí)到了過(guò)度上網(wǎng)所帶來(lái)的危害，他們?cè)噲D縮短上網(wǎng)時(shí)間，但往往以失敗告終。戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的過(guò)程充滿挑戰(zhàn)，一旦無(wú)法控制，成癮行為便會(huì)反復(fù)發(fā)作，并愈演愈烈。這種現(xiàn)象背后的原因多元且復(fù)雜。學(xué)業(yè)壓力、精神空虛、尋求群體歸屬等都可能是青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)的動(dòng)因。心理專(zhuān)家指出，解決網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，心理治療方法更為有效。針對(duì)每個(gè)個(gè)體不同的心理狀態(tài)，通過(guò)心理誘導(dǎo)或暗示，啟發(fā)他們找到問(wèn)題的根源并嘗試改變。

除了心理治療之外，我們還有其他的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。控制零花錢(qián)是一個(gè)有效的手段，許多網(wǎng)絡(luò)成癮者為了獲取上網(wǎng)的費(fèi)用而說(shuō)謊欺騙父母和老師。更重要的是引導(dǎo)他們理解現(xiàn)實(shí)生活的價(jià)值，建立健康的社交關(guān)系，讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中感受到成就感和滿足感。

長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)使用也給身體健康帶來(lái)了不小的挑戰(zhàn)。營(yíng)養(yǎng)不良、視力下降、生物鐘紊亂等問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮。我們需要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)成癮者的生活習(xí)慣和健康狀況。規(guī)律的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持身體健康的關(guān)鍵。我們也要關(guān)注他們的心理健康，幫助他們建立積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀。

如何預(yù)防和治療網(wǎng)絡(luò)成癮？從時(shí)間上控制上網(wǎng)時(shí)間是一個(gè)有效的方法。參加體育運(yùn)動(dòng)可以占用課余時(shí)間，減少上網(wǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)還可以幫助學(xué)生建立健康的社交關(guān)系，調(diào)整個(gè)性發(fā)展，降低網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。從空間上，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上釋放自己的能量，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，宣泄不良情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的目的。參與各種體育活動(dòng)可以滿足他們的心理需求，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)和學(xué)校也需要給予青少年更多的關(guān)注和引導(dǎo)，幫助他們建立正確的時(shí)間管理觀念和網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。

如何引導(dǎo)學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)迷途，重拾生活的陽(yáng)光

當(dāng)我們注意到孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，失去了對(duì)生活的熱情時(shí)，應(yīng)該怎樣才能幫助他們徹底走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾，并重新認(rèn)真對(duì)待生活中的每一件事呢？

讓我們從時(shí)間角度入手。學(xué)生們參與體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以“占用”課余時(shí)間，減少上網(wǎng)時(shí)間，還可以通過(guò)參加豐富的學(xué)校活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，拓展交際圈子，不容易陷入網(wǎng)絡(luò)的泥潭。在這樣的活動(dòng)中，學(xué)生的個(gè)性可以得到充分的發(fā)展，形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。這樣，孩子會(huì)在行為上逐漸擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)。

從空間維度來(lái)看，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上釋放身心能量，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，宣泄不良情緒。這樣的體驗(yàn)可以消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的活動(dòng)能滿足學(xué)生的各種心理需求，讓他們感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和斗志。相比之下，網(wǎng)吧的偏僻黑暗環(huán)境與學(xué)生的陽(yáng)光個(gè)性格格不入。當(dāng)孩子能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)感受到身心的愉悅時(shí)，自然就不會(huì)再迷戀網(wǎng)絡(luò)。

從人體運(yùn)動(dòng)的生理角度來(lái)看，科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)能夠刺激人體釋放具有免疫調(diào)節(jié)作用的內(nèi)啡肽、腦啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有效提高人的免疫力，預(yù)防生理和心理疾病的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生的酣暢感，會(huì)讓學(xué)生在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)產(chǎn)生排斥感。這就像是給孩子提供了一個(gè)健康的替代選擇，讓他們?cè)谏砩献匀唤涑W(wǎng)癮。

為了幫助孩子更好地戒除網(wǎng)癮，家長(zhǎng)和社區(qū)也扮演著重要角色。家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，正確引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，采取疏導(dǎo)和綜合治理的方式。社區(qū)和社會(huì)工作可以通過(guò)各種途徑宣傳網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)教育的理念和方法，提高家長(zhǎng)和孩子的認(rèn)知度。開(kāi)展各種有益的社區(qū)活動(dòng)，引導(dǎo)孩子參與實(shí)際社交活動(dòng)，減少他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)。此外青少年最大的問(wèn)題是家長(zhǎng)如何引導(dǎo)問(wèn)題要落實(shí)到實(shí)處要解決青少年上網(wǎng)問(wèn)題必須先從家長(zhǎng)入手。教育專(zhuān)家建議家長(zhǎng)可以從兩方面入手幫孩子戒除網(wǎng)癮一是限制上網(wǎng)時(shí)間二是培養(yǎng)興趣愛(ài)好兩者并行是解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的關(guān)鍵所在家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子約定每天的上網(wǎng)時(shí)間同時(shí)鼓勵(lì)他們參與各種興趣活動(dòng)從而轉(zhuǎn)移注意力遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)的誘惑。通過(guò)這樣的努力我們可以共同幫助孩子走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境讓他們重新?lián)肀ш?yáng)光的生活。關(guān)于玩電腦時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制以及如何應(yīng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的新思考

（北京艾方威爾教育提供）

一、引言

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，電腦已成為現(xiàn)代生活不可或缺的一部分。為了更好地引導(dǎo)青少年合理使用電腦，許多家長(zhǎng)和教育者開(kāi)始探索新的策略。其中，將玩電腦的時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，以及針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略，值得我們深入探討。

二、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：玩電腦時(shí)間作為激勵(lì)工具

為了激勵(lì)青少年積極學(xué)習(xí)、完成家務(wù)或其他正面行為，我們可以考慮將玩電腦的時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)。這種方式能夠強(qiáng)化他們的積極行為，使他們更愿意朝著正確的方向發(fā)展。我們也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，將電腦作為教育工具，讓孩子們?cè)谔摂M世界中獲取更多知識(shí)。

三、案例背景：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題

隨著電腦的普及，網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題日益嚴(yán)重，尤其是在青少年群體中。青少年因電腦產(chǎn)生的依賴(lài)，甚至可能演變成一種疾病。背后的原因多元，包括生活節(jié)奏加快、家庭溝通減少、青少年自我控制力較弱等。青少年的特殊生理階段和分辨是非能力不強(qiáng)也使他們更容易受到網(wǎng)絡(luò)的影響。

四、案例分析：小天的故事

小天是一個(gè)典型的例子。他在小學(xué)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，但進(jìn)入初中后，因沉迷于電腦游戲，學(xué)業(yè)開(kāi)始下滑。家庭環(huán)境優(yōu)裕，從小養(yǎng)成的自我為中心、自尊心強(qiáng)的性格，加上青春期叛逆，使他與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系緊張。面對(duì)高考，他的沉迷電腦游戲問(wèn)題更加嚴(yán)重。

五、問(wèn)題預(yù)估與解決策略

（一）家庭問(wèn)題

小天的家庭對(duì)他寄予厚望，父母的教育方式存在分歧。母親嚴(yán)厲，父親放任。這種不一致的教養(yǎng)方式可能導(dǎo)致孩子行為上的困惑。解決策略包括父母雙方協(xié)調(diào)教育方式，建立一致的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。父母應(yīng)給予孩子更多的關(guān)心和支持，而不僅僅是成績(jī)上的壓力。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題

針對(duì)小天的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，除了傳統(tǒng)的行為戒斷方法，還需要開(kāi)展專(zhuān)業(yè)性干預(yù)，促進(jìn)其人格完善性成長(zhǎng)。個(gè)性化的療法是必要的，因?yàn)槊總€(gè)人的問(wèn)題是獨(dú)特的。引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，例如使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、社交等正面活動(dòng)，而非僅限于游戲。

一、夫妻溝通與教育問(wèn)題

這對(duì)夫妻在溝通上存在一些障礙，丈夫似乎較難理解和接納妻子的觀點(diǎn)和想法，常常對(duì)妻子的意見(jiàn)進(jìn)行批評(píng)，這使得兩人在教育孩子方面無(wú)法達(dá)成共識(shí)，導(dǎo)致妻子在孩子面前失去威信。

二、學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)

這位高中二年級(jí)的學(xué)生，過(guò)度沉迷于電腦游戲，頻繁曠課，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中倒數(shù)，考取一般性大專(zhuān)的機(jī)會(huì)也顯得非常渺茫。

三、心理壓力與困境

由于父母對(duì)學(xué)業(yè)的高期望，這位學(xué)生平時(shí)缺乏娛樂(lè)時(shí)間，長(zhǎng)期處于高壓力之下。他對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡感，試圖改變現(xiàn)狀卻信心不足，最終選擇逃避現(xiàn)實(shí)，完全沉迷于電腦游戲。

四、尋求解決方案的主要方法與治療模式

1. 目標(biāo)選取方法：

（1）熱線電話：通過(guò)12355青少年平臺(tái)，向家長(zhǎng)宣傳特訓(xùn)營(yíng)的活動(dòng)內(nèi)容。

（2）面談咨詢(xún)：與家長(zhǎng)和青少年面對(duì)面交流，通過(guò)填寫(xiě)量表評(píng)估網(wǎng)絡(luò)沉迷程度。

（3）社工推薦：從社工引薦的網(wǎng)癮社區(qū)青少年中挑選合適的服務(wù)對(duì)象。

（4）案主自決：最終通過(guò)商談，確認(rèn)是否自愿參加矯正課程。

2. 工作方法：結(jié)合家庭治療與認(rèn)知行為治療法

認(rèn)知行為學(xué)派致力于改變服務(wù)對(duì)象的認(rèn)知和行為，協(xié)助他們自我了解和自我控制，同時(shí)提供外在的監(jiān)控和督促。家庭治療在服務(wù)過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因?yàn)榧彝ナ且粋€(gè)關(guān)鍵的影響因子。通過(guò)家庭治療，可以協(xié)助服務(wù)對(duì)象和家人建立更健康的關(guān)系，共同面對(duì)并解決問(wèn)題。在服務(wù)過(guò)程中，我們還會(huì)教授服務(wù)對(duì)象有效的應(yīng)對(duì)策略，以幫助他們應(yīng)對(duì)所遇到的壓力情境。

接下來(lái)我們要講述的是一個(gè)關(guān)于17歲女孩在戒網(wǎng)癮學(xué)校經(jīng)歷的性與暴力的故事。在這個(gè)故事中，女孩胡海梁在學(xué)校遭受羞辱后，父母為了幫助孩子決定送他去一所戒除網(wǎng)癮的學(xué)校。這并沒(méi)有帶來(lái)預(yù)期的轉(zhuǎn)變，反而引發(fā)了一系列的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。胡海梁感到無(wú)法承受壓力，最終選擇離家出走。這個(gè)故事發(fā)生在2008年至2018年間四川某縣的一所文武學(xué)校。當(dāng)時(shí)，楊永信教授的戒除網(wǎng)癮學(xué)校還未被大眾廣泛了解。在這個(gè)背景下，一個(gè)名叫周林馨的17歲女孩被父母送到這所文武學(xué)校。學(xué)校的宣傳材料中宣傳的是其獨(dú)特的戒除網(wǎng)癮方法以及成功案例。周林馨在這里所經(jīng)歷的故事卻充滿了挑戰(zhàn)和困境。她需要面對(duì)的是學(xué)校內(nèi)的教育方式以及可能存在的性暴力和心理傷害等問(wèn)題。“站在一旁，聽(tīng)教練訓(xùn)斥那個(gè)小子，你爸前幾天還特地打電話給我，說(shuō)你想打就打。小子，你最好別招惹我。”辦公室里，教練的訓(xùn)斥聲仍在回蕩，其中一個(gè)男生因受到嚴(yán)厲的懲罰而倒在地上。然而這只是開(kāi)始，周林馨被安排進(jìn)入了一個(gè)武術(shù)新生班。

這個(gè)班級(jí)里，年齡跨度極大，從8歲到22歲的學(xué)生都有。學(xué)校采用軍事化的封閉管理，學(xué)生一年四季大多時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)。對(duì)于那些忙于工作、無(wú)暇顧及孩子教育的父母，或是對(duì)于那些束手無(wú)策的父母來(lái)說(shuō)，這里是一個(gè)理想的選擇。

周林馨的父親是一個(gè)充滿江湖氣息的人，他并不看重女兒在學(xué)業(yè)上的成就，而是希望她在學(xué)校里待到成年，跟隨自己從事貨車(chē)運(yùn)輸。周林馨從小耳濡目染，成為了中專(zhuān)學(xué)校里的“惡名昭彰”的校霸，抽煙喝酒，甚至與高年級(jí)的“大哥”談戀愛(ài)。但她也有照顧弱者的善良一面，會(huì)站出來(lái)維護(hù)受到欺負(fù)的女孩。

當(dāng)班主任被校外人員毆打并指責(zé)是周林馨唆使時(shí)，學(xué)校決定讓她退學(xué)。在叛逆的年紀(jì)，待在家里并不是解決辦法，于是父母決定將她送到一個(gè)能夠約束她的地方，至少混到成年。

這時(shí)，周林馨的母親在網(wǎng)頁(yè)上看到了一家文武學(xué)校，這里不僅教授文化課，還傳授武術(shù)。在詢(xún)問(wèn)女兒意見(jiàn)后，周林馨同意了前往。

位于四川省綿陽(yáng)市的這座文武學(xué)校正處于其發(fā)展的鼎盛時(shí)期。學(xué)校的師生多次在中央電視臺(tái)上表演節(jié)目，那幾年，中國(guó)家長(zhǎng)們對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮深?lèi)和唇^，因此該校順勢(shì)打出了“戒網(wǎng)癮”的旗號(hào)，校園一時(shí)之間人滿為患。

在文武學(xué)校里，大致有四類(lèi)學(xué)生。周林馨所遇到的，是其中的第二類(lèi)：叛逆期、不服管教的少年少女。這里也有 類(lèi)，總教練一手帶出的弟子，在各類(lèi)武術(shù)比賽中頻頻獲獎(jiǎng)，他們被視為總教練的“親信”。第三類(lèi)是被嚴(yán)格管束的網(wǎng)癮深重的孩子，被父母送到這里。而最可憐的，是那些被父母送到這里的8、9歲的孩子。

周林馨對(duì)文武學(xué)校的 印象是偷盜現(xiàn)象嚴(yán)重。家長(zhǎng)將生活費(fèi)打到教練的卡上，教練通常會(huì)建議家長(zhǎng)少給生活費(fèi)，理由一是孩子表現(xiàn)不佳，二是錢(qián)多了會(huì)惹事生非。這種金錢(qián)上的壓制促使不少同學(xué)去偷錢(qián)、零食和生活用品。

文武學(xué)校雖然宣稱(chēng)文化和武學(xué)并重，但實(shí)際情況卻是文化課老師經(jīng)常缺課，武學(xué)課程則比較嚴(yán)格。每晚的武術(shù)訓(xùn)練結(jié)束后，全體師生在學(xué)校主席臺(tái)前集合，總教官對(duì)違反紀(jì)律的同學(xué)進(jìn)行通報(bào)批評(píng)和懲罰。懲罰的方式主要有兩種：棒打和吊打。

周林馨在臺(tái)下觀刑時(shí)， 次感受到了心驚膽戰(zhàn)的滋味。學(xué)校中的困境與挑戰(zhàn)：尋求解脫與成長(zhǎng)之路

學(xué)校里伙食不佳，白天忍饑挨餓，夜晚難以安眠。凌晨時(shí)分，教練們手持棍棒進(jìn)行突擊檢查，對(duì)學(xué)生宿舍里的私藏手機(jī)或其他違禁物品進(jìn)行嚴(yán)厲打擊。寂靜的夜里，時(shí)常傳來(lái)壓抑的報(bào)數(shù)聲和凄厲的哭喊。周林馨在這樣的環(huán)境中時(shí)常被驚醒，內(nèi)心充滿了恐懼。

比肉體懲罰更讓她難以承受的是精神羞辱。在文武學(xué)校，學(xué)生們冒險(xiǎn)違紀(jì)往往源于對(duì)性的朦朧渴望。教練們卻將學(xué)生的這種沖動(dòng)當(dāng)作笑料。一次，一對(duì)情侶的親密行為被舉報(bào)，教練在全校面前進(jìn)行嘲笑和羞辱，聲音通過(guò)音箱傳遍校園。

周林馨進(jìn)校不久，為了尋求安全感，她物色了一個(gè)“大哥”做男朋友。盡管她并不十分喜歡他，但想有個(gè)依靠。當(dāng)她的小弟在校園里遭遇欺凌時(shí)，她選擇了站出來(lái)保護(hù)自己的小弟。一場(chǎng)由小事引發(fā)的紛爭(zhēng)最終演變成了校園霸凌。

胡海梁是文武學(xué)校的頂尖人物，他在省格斗比賽中拿過(guò)團(tuán)體亞軍，深得總教練的賞識(shí)。當(dāng)周林馨與胡海梁之間的紛爭(zhēng)愈演愈烈時(shí)，總教練利用這個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行更為嚴(yán)厲的懲罰。這種懲罰并沒(méi)有解決問(wèn)題，反而讓周林馨和她的同學(xué)們陷入了更大的困境。

北京奧運(yùn)會(huì)即將舉辦，校園里彌漫著喜慶的氛圍。在這背后，周林馨和她的同學(xué)們正在經(jīng)歷一場(chǎng)心靈的較量。總教練強(qiáng)調(diào)在奧運(yùn)會(huì)期間要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，而胡海梁卻計(jì)劃在此之后進(jìn)行一場(chǎng)大規(guī)模的沖突。

面對(duì)這樣的困境，周林馨開(kāi)始思考如何擺脫這種惡性循環(huán)。她意識(shí)到只有通過(guò)溝通和理解才能解決問(wèn)題。她開(kāi)始嘗試與教練進(jìn)行溝通，表達(dá)學(xué)生們的想法和感受。她也鼓勵(lì)同學(xué)們通過(guò)正當(dāng)途徑解決矛盾，而不是用暴力來(lái)解決問(wèn)題。

在這個(gè)過(guò)程中，周林馨意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和改變。她開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心需求，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，同時(shí)也尊重他人。她明白只有通過(guò)自己的努力才能擺脫困境，找到真正的安全感。

最終，周林馨和她的同學(xué)們選擇了用理智和勇氣來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。他們開(kāi)始積極參與校園活動(dòng)，增強(qiáng)彼此之間的了解和信任。他們學(xué)會(huì)了如何在挫折中成長(zhǎng)，如何在困境中尋求解脫。他們明白只有團(tuán)結(jié)一致才能戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)。周林馨原以為奧運(yùn)會(huì)會(huì)是一個(gè)持久的盛事，得知僅持續(xù)20天的消息后，她不禁疑惑：“這么短暫的時(shí)間，為何要搞得如此盛大？”對(duì)她而言，奧運(yùn)會(huì)的吸引力遠(yuǎn)不及她生活中的一些更為緊迫的問(wèn)題重要。

回想起2025年的那個(gè)特殊夜晚，8月8號(hào)，全校師生聚集在一起，總教練搬來(lái)大電視讓大家共同觀看。雖然電視畫(huà)面有時(shí)模糊不清，但大家的注意力更多地在如何正確鼓掌和聽(tīng)從指揮上。在那晚，總教練如同一個(gè)節(jié)奏的掌控者，他的話語(yǔ)決定掌聲的起伏，甚至連電視機(jī)里的聲音都能引發(fā)他的指令。

盡管觀看奧運(yùn)會(huì)是一個(gè)集體活動(dòng)，但對(duì)于周林馨來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)尋求外部幫助的機(jī)會(huì)。她借故上廁所，偷偷與男友見(jiàn)面，兩人密謀如何利用晨跑的時(shí)機(jī)向外界傳達(dá)求助信息。每晚，他們通過(guò)紙條交流著校外朋友的名字、手機(jī)號(hào)和見(jiàn)面的地點(diǎn)。那幾天，周林馨的成果顯著，有不少人主動(dòng)聯(lián)系她表示愿意提供幫助。

胡海梁的出現(xiàn)讓這一切變得復(fù)雜起來(lái)。當(dāng)他在約定的地點(diǎn)看到周林馨帶領(lǐng)的二十多人時(shí)，他顯然被震驚到了。他焦急地催促大家散開(kāi)，因?yàn)槿藬?shù)太多容易暴露。他只對(duì)周林馨說(shuō)：“你想怎么打？”周林馨詢(xún)問(wèn)他的意圖時(shí)，他簡(jiǎn)短地回答：“叫你男朋友出來(lái)！”隨著圍觀的人越來(lái)越多，胡海梁罵了幾句臟話后便帶著人離開(kāi)了。周林馨趕緊讓大家散去以避免麻煩。

消息傳得飛快，當(dāng)晚集會(huì)上，總教練要求參與今天準(zhǔn)備打群架的人主動(dòng)站出來(lái)。所有人都指向了周林馨。她被吊在臺(tái)上接受懲罰，而其他人的處罰相對(duì)較輕。周林馨被吊到雙手完全離地的高度，身體在空中搖擺，感受到前所未有的恐懼和無(wú)助。棍子落在身上時(shí)，她感到疼痛幾乎撕裂了她的身體。引導(dǎo)完后，她被攙扶著回到宿舍，連續(xù)幾天無(wú)法說(shuō)話和進(jìn)食，自尊心嚴(yán)重受挫，對(duì)文武學(xué)校的信任也蕩然無(wú)存。

在家待了幾天后，周林馨向母親表達(dá)了不想回學(xué)校的想法。母親對(duì)此非常生氣并限制她的外出時(shí)間。周林馨已經(jīng)開(kāi)始自我懷疑和絕望。她甚至上網(wǎng)搜索如何割腕自殺以避免進(jìn)一步的痛苦和困境。那天晚上，她躲在家里衛(wèi)生間里準(zhǔn)備采取極端行動(dòng)時(shí)給父母發(fā)了短信：“我自殺了，都是你們害的。”然后她用刀片割向手腕，血流如注的速度讓她懷疑網(wǎng)上的說(shuō)法是否真實(shí)。她舉起手臂擔(dān)心自己失血過(guò)多而 亡。這一切都是對(duì)這個(gè)年輕人心靈健康的嚴(yán)峻考驗(yàn)和對(duì)其成長(zhǎng)過(guò)程的深刻反思。以下是偽原創(chuàng)后的內(nèi)容：

血沿著胳膊肘滴落到地面，正當(dāng)她快要倒下時(shí)，一聲重重的門(mén)被摔打的巨響讓她心中涌起一種復(fù)雜的情緒，她的腦海中浮現(xiàn)出一句話：“你們終于還是來(lái)了。”

周林馨并不想走向絕路，她的意圖只是想要警醒她的母親。她的經(jīng)歷獨(dú)特且充滿波折。

在經(jīng)歷了一系列的情緒波動(dòng)后，父母最終做出了讓步，為她回到學(xué)校整理衣物。離開(kāi)學(xué)校后的一段時(shí)間里，周林馨迷茫而無(wú)所適從，不知道該如何發(fā)泄自己的情緒。后來(lái)，她在母親的電腦主機(jī)上澆了一盆水，這一行為源于她對(duì)這所學(xué)校了解的來(lái)源是網(wǎng)絡(luò)。

胡海梁離校后，他的父母為總教練贈(zèng)送了一面錦旗，上書(shū)“良師益友”。這個(gè)舉動(dòng)卻引發(fā)了胡海梁的崩潰，他選擇了離家出走。他在學(xué)校的聽(tīng)話、機(jī)靈和分寸感都是出于恐懼而表現(xiàn)出來(lái)的。家長(zhǎng)們?cè)敢馔ㄟ^(guò)文武學(xué)校的暴力來(lái)?yè)Q取孩子表面的順從。周林馨認(rèn)為，胡海梁和他的父母之間的關(guān)系已經(jīng)無(wú)法修復(fù)，而她至少還能與父母保持聯(lián)系。

待到18歲成年后，周林馨開(kāi)始跟隨父親出門(mén)跑業(yè)務(wù)。在20歲時(shí)，她已經(jīng)能獨(dú)立負(fù)責(zé)一條主要運(yùn)輸路線。除了父親的人脈，她的鐵面無(wú)私、公事公辦的態(tài)度以及高效率也是她取得這一成就的原因。經(jīng)歷了文武學(xué)校的“背叛”后，她很難再信任他人。她與昔日的朋友斷絕了聯(lián)系，現(xiàn)在身邊只有少數(shù)幾個(gè)朋友。

她向父母坦露了在文武學(xué)校的經(jīng)歷，母親表示“當(dāng)時(shí)也是想讓你好啊”，而父親則向她道歉。但她表示這不是道歉的事，后來(lái)父親想用金錢(qián)來(lái)彌補(bǔ)。周林馨從縣城搬到市區(qū)后，無(wú)法釋?xiě)迅改杆退M(jìn)文武學(xué)校的事實(shí)，每年只與父母聯(lián)系一兩次。至今，她的睡眠仍然很淺，易被外界的聲音所打擾。

周林馨24歲時(shí)懷孕并在家待產(chǎn)，這些年她的心態(tài)逐漸平和。那是一個(gè)夏天，她 次坐在電視機(jī)前觀看完整的奧運(yùn)會(huì)。成為母親后的她，偶爾與其他父母聊到文武學(xué)校，有些父母仍支持用暴力來(lái)矯正孩子的行為。

十年過(guò)去了，期間她在當(dāng)?shù)毓倬W(wǎng)上提交了對(duì)文武學(xué)校的舉報(bào)信，但除了一個(gè)“謝謝監(jiān)督”的回復(fù)外，再無(wú)音訊。一次偶然的機(jī)會(huì)，她在縣城的公交車(chē)上看到文武學(xué)校的廣告，廣告中的宣傳令人觸目驚心。

當(dāng)2025年到來(lái)，關(guān)于戒除網(wǎng)癮的學(xué)校逐漸受到關(guān)注。在北京地區(qū)口碑良好的戒網(wǎng)癮學(xué)校包括：北京三江戒網(wǎng)癮學(xué)校、北京陽(yáng)光新希望學(xué)校等。這些學(xué)校采取心理診療、行為矯正、思想教育等多方位的科學(xué)教育模式，幫助青少年走出困惑，發(fā)掘潛能，改變不良行為，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

探索北京陽(yáng)光新希望學(xué)校及其他青少年心理教育學(xué)校

在陽(yáng)光新希望學(xué)校，我們以正能量迎接挑戰(zhàn)。這所學(xué)校是一所經(jīng)同意并由教育局批準(zhǔn)的全封閉軍事化問(wèn)題青少年矯正學(xué)校。自2025年成立以來(lái)，學(xué)校一直專(zhuān)注于使用科學(xué)的非暴力教育方法，解決青少年的心理問(wèn)題并調(diào)整他們的心理狀態(tài)。專(zhuān)業(yè)的心理老師團(tuán)隊(duì)為每個(gè)學(xué)生量身定制心理輔導(dǎo)方案，引導(dǎo)他們走向更積極的生活態(tài)度。在這里，每一個(gè)學(xué)生都能找到重塑自我、重拾信心的力量。

利豐教育學(xué)校同樣致力于青少年心理與行為教育。該校配備了專(zhuān)業(yè)的教練和導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，為每個(gè)學(xué)生提供一對(duì)一心理輔導(dǎo)和行為矯正。他們的課程融合了中學(xué)文化課程、傳統(tǒng)文化教育、心理健康教育和心靈成長(zhǎng)課程，全方位助力學(xué)生成長(zhǎng)。對(duì)于一般成長(zhǎng)問(wèn)題或其他問(wèn)題，學(xué)生需要學(xué)習(xí)12個(gè)月或經(jīng)過(guò)老師溝通后確定的時(shí)間段，且三年內(nèi)學(xué)校會(huì)全程免費(fèi)跟蹤輔導(dǎo)。

慧諾特戒網(wǎng)癮學(xué)校則是一個(gè)專(zhuān)業(yè)從事問(wèn)題青少年心理教育、行為教育及文化教育的機(jī)構(gòu)。其設(shè)施包括心理咨詢(xún)中心、家庭教育指導(dǎo)中心、心理咨詢(xún)師培訓(xùn)中心等，全方位關(guān)注青少年的心理健康與成長(zhǎng)問(wèn)題。他們通過(guò)一系列的方法如比賽、音樂(lè)療法和情境療法等，幫助青少年戒掉網(wǎng)癮，走出心理困境。他們堅(jiān)信每一個(gè)青少年都有其獨(dú)特的潛力，通過(guò)正確的引導(dǎo)和教育，都能找回自己的心靈家園。

對(duì)于戒網(wǎng)癮的相關(guān)方法，認(rèn)知療法是其中之一。家長(zhǎng)需要像朋友一樣與網(wǎng)癮孩子協(xié)商，明確網(wǎng)癮的不良影響，使孩子從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。系統(tǒng)脫敏療法也是一個(gè)有效的方法，通過(guò)制定計(jì)劃逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或完全不上網(wǎng)。代替療法是另一種選擇，尋找其他的愛(ài)好替代網(wǎng)絡(luò)，比如參與戶外運(yùn)動(dòng)等。對(duì)于一部分行為難以控制的孩子，可能需要藥物輔助，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

在慧騰學(xué)校，他們運(yùn)用人本主義心理學(xué)為指導(dǎo)，結(jié)合認(rèn)知行為訓(xùn)練，幫助有心理問(wèn)題的青少年走出困境。該校成立于2007年，多年來(lái)一直致力于幫助青少年戒除網(wǎng)癮、克服叛逆等問(wèn)題。他們深知每一個(gè)孩子都有其獨(dú)特的潛能和天賦，只要給予正確的引導(dǎo)和教育，他們都能找回自己的方向，走向光明未來(lái)。