撫州青少年管教學(xué)校

　由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏加快，一些父母沒時(shí)間陪孩子聊天，即使偶爾交流一下，內(nèi)容也多半是學(xué)習(xí)，關(guān)于孩子對(duì)生活中一些問題的看法以及孩子的愛好等，父母則很少過問。

　　據(jù)一項(xiàng)關(guān)于少年兒童的調(diào)查顯示，獨(dú)生子女與父母交流、玩耍的時(shí)間最短，只有5％，而獨(dú)處的時(shí)間竟達(dá)40％。由于與父母缺少情感溝通，一部分孩子精神上空虛，性格孤僻，情感冷漠，與父母存在隔閡。

　　家長(zhǎng)和孩子之間的關(guān)系直接影響孩子的學(xué)習(xí)以及為人處世的態(tài)度。廣州心智源教育中心主任劉中良建議家長(zhǎng)：暑假到來之際，父母不妨要俯下身來，傾聽孩子的心聲，給孩子補(bǔ)上一堂情感課。通過交流，家長(zhǎng)不僅可以了解孩子在校的表現(xiàn)，而且可以走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，從而有針對(duì)性地做好孩子的思想工作，使孩子健康成長(zhǎng)。

　　有條件的家長(zhǎng)可以帶孩子出去旅游，或到鄉(xiāng)下走走，多接觸大自然，在休閑中體驗(yàn)親情的可貴。

有的考生臨進(jìn)考場(chǎng)或一進(jìn)考場(chǎng)就頻頻想解小便，但去了廁所又解不出多少，這其實(shí)是由于過度緊張，植物神經(jīng)紊亂，大腦中樞對(duì)膀胱括約肌的指揮功能失常所致，所以，控制尿頻首先要消除過度緊張和焦慮的情緒，這可以運(yùn)用前面我們所談過的各種放松和消除焦慮的方法，其次，考試之前可以調(diào)整一下飲水，尿液的來源是水，考試前控制水量可降低尿的頻率，考試當(dāng)天的早餐不要喝牛奶、豆?jié){和咖啡、濃茶等水量大或興奮性的飲料;也不要吃得過咸，以免口渴而不得不過多地飲水，最后，對(duì)于尿頻比較嚴(yán)重，用以上方法仍然效果不明顯的考生，可以適當(dāng)服用藥物，平日有失眠多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀的考生，可早期服用一些柏子養(yǎng)心丸之類的中成藥;體質(zhì)較弱而平時(shí)就尿次較多的考生，可服用中成藥縮泉丸