• <blockquote id="y5qu9"></blockquote>
    <em id="y5qu9"><b id="y5qu9"><nobr id="y5qu9"></nobr></b></em>
  • <pre id="y5qu9"><strong id="y5qu9"></strong></pre>

  • 久久精品免费一区二区,本免费Av无码专区一区,成熟熟女国产精品一区二区,四虎永久在线精品免费网址,玩弄少妇肉体到高潮动态图,91久久性奴调教国产免费,欧美日韩性高爱潮视频,久久精品国产亚洲欧美

    當(dāng)前位置:叛逆孩子學(xué)校>叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    作者:叛逆孩子學(xué)校    閱讀:821次   日期:

    如何正確引導(dǎo)叛逆期的孩子

    一、平和心態(tài)面對挑戰(zhàn)

    叛逆期的孩子,如同一陣狂風(fēng),讓家長們感到手足無措。面對孩子的叛逆行為,家長們首先要調(diào)整自己的心態(tài),保持冷靜。切勿以暴制暴,否則只會適得其反,加劇孩子的叛逆情緒。要做一個善于講道理的家長,即使孩子暫時不講道理,家長也要堅持自己的原則,用理智和耐心去化解沖突。

    二、反省自我,換位思考

    青春期是孩子成長過程中的敏感時期,孩子在成長中難免會犯錯。很多時候,孩子的錯誤并非想象中那么大,反而是家長的態(tài)度和行為,可能會激起孩子的反抗心理。在發(fā)脾氣前,家長應(yīng)該換位思考,審視自己的行為是否過于強硬,是否尊重孩子的意見。要理解孩子叛逆背后的心理需求,是渴望被尊重、被理解。

    三、尊重孩子的自尊心

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    每個孩子都有自尊心,家長需要尊重孩子的意見和感受。在做決定前,要征求孩子的意見,而不是強行要求孩子服從。家長要與孩子建立良好的溝通機制,傾聽孩子的聲音,尊重彼此的意愿。這樣,孩子才會愿意與家長交流,共同解決問題。

    四、特殊時期的特殊應(yīng)對——裝病是否可取?

    有些家長可能在孩子叛逆時嘗試“裝病”來引起孩子的關(guān)注。這種做法可能會適得其反,讓孩子覺得家長是在無理取鬧,從而更加叛逆。教育孩子是一個長期且需要耐心的過程,家長應(yīng)該尋找更合適的方法,如理解和尊重孩子,與孩子進行真誠的溝通。

    五、叛逆期孩子的引導(dǎo)策略

    當(dāng)孩子進入初中階段,也就意味著他們正逐步邁向獨立,面對社會的重要轉(zhuǎn)變。這一時期的孩子普遍具有叛逆性,家長的教育方式至關(guān)重要。要引導(dǎo)孩子正確表達意見,給予他們解釋的機會;對于過于任性的孩子,要恩威并用,讓孩子明白行為的后果;家長也要以身作則,用自己的行為影響孩子。要盡可能表揚孩子,增強他們的自信心,讓他們感受到自己在學(xué)習(xí)上的進步。只有這樣,才能正確引導(dǎo)叛逆期的孩子,幫助他們健康成長。

    希望以上內(nèi)容對你有所幫助,愿你和孩子都能度過這個特殊的階段,共同迎接美好的未來。叛逆的孩子,如何正確引導(dǎo)與管教

    一、探尋叛逆背后的原因

    每個孩子叛逆的背后,都有其深層次的原因。家長需要耐心觀察,找出孩子叛逆的根源,可能是學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系問題,或是家庭環(huán)境等因素。只有找準(zhǔn)原因,才能有針對性地進行分析和引導(dǎo)。與孩子溝通時,家長需站在第三方的角度,理解孩子的情緒和感受,用寬容和接納的態(tài)度去對待孩子的叛逆行為。

    二、冷靜應(yīng)對,避免激化矛盾

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    面對孩子的叛逆行為,家長首先要保持冷靜,避免在情緒激動時做出過激反應(yīng)。當(dāng)孩子情緒激動時,家長可以試著深呼吸,暫時離開現(xiàn)場,讓自己和孩子都冷靜下來。待雙方情緒穩(wěn)定后,再進行溝通,這樣更容易達到良好的交流效果。

    三、尋求建議,拓寬教育視野

    教育孩子的過程中,家長不妨多聽聽他人的意見和建議。與孩子的老師、其他家長多交流,了解教育孩子的方法和經(jīng)驗。通過借鑒他人的經(jīng)驗,家長可以更好地應(yīng)對孩子的叛逆問題,拓寬自己的教育視野。

    四、開放心態(tài),嘗試融入孩子的生活

    當(dāng)孩子表現(xiàn)出叛逆行為時,家長可以嘗試去了解孩子的興趣愛好,融入他們的世界。例如,陪孩子玩游戲、看動畫片,甚至一起討論熱門話題。這樣不僅可以拉近家長與孩子之間的距離,還能讓家長更好地了解孩子的內(nèi)心世界,從而進行更有效的引導(dǎo)。

    五、靈活多變,不斷調(diào)整教育方法

    教育孩子要因材施教,隨著孩子的成長,家長需要靈活多變地調(diào)整教育方法。孩子小時候可能只需要聽從父母的教導(dǎo),但隨著年齡的增長,父母需要嘗試雙向溝通,傾聽孩子的意見和建議。當(dāng)一種方法無法取得良好效果時,家長應(yīng)嘗試其他方法,不斷實踐,找到適合孩子的教育方法。

    六、體驗生活,化解逆反心理

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    實踐是檢驗真理的 標(biāo)準(zhǔn)。家長可以通過讓孩子體驗生活,了解社會規(guī)則和責(zé)任,從而化解他們的逆反心理。例如,讓孩子參與家務(wù)勞動,體驗工作的辛苦,或者參加社會實踐活動,了解社會的復(fù)雜性。通過實踐體驗,孩子能更好地理解父母的教導(dǎo),減少叛逆行為。

    七、將心比心,增進親子關(guān)系

    家長在與孩子相處時,要嘗試將心比心,理解孩子的情緒和感受。當(dāng)孩子感受到家長的關(guān)心和關(guān)愛時,叛逆行為就會減少。良好的親子關(guān)系也有助于家長更好地引導(dǎo)孩子成長。在引導(dǎo)叛逆孩子的過程中,家長必須做好與孩子之間的溝通工作。要明確指出孩子的不當(dāng)行為,表達自己的擔(dān)憂和關(guān)心,避免無謂的批評和推測。以提醒的方式讓孩子感受到家長的關(guān)心。家長要以問題的方式啟發(fā)孩子思考,引導(dǎo)他們而非教導(dǎo)他們。在提出要求和規(guī)定時,家長要注意語氣并說明理由,讓孩子明白家長的期望和關(guān)心。正確引導(dǎo)叛逆孩子需要家長耐心、理解和關(guān)愛。叛逆期孩子的管理與引導(dǎo)

    一、叛逆期的開始與家長的應(yīng)對

    孩子的叛逆期是成長過程中的一個重要階段,特別是未成年時期,孩子的思想尚未成熟,家長在教育上需要更加用心。康易達心理教育學(xué)校的心理老師分享了一些有效的方法,幫助家長面對孩子的叛逆行為。

    二、理解叛逆:成長的表現(xiàn)

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    叛逆并不是壞事,它是孩子生理成熟、認知能力提高的表現(xiàn)。當(dāng)孩子表現(xiàn)出叛逆行為時,家長不應(yīng)盲目否定,而應(yīng)肯定這是他們成長的表現(xiàn)。得到父母的認可后,孩子可能就不會那么叛逆了。

    三、調(diào)整教養(yǎng)角色與方式

    隨著孩子的叛逆期到來,家長需要及時調(diào)整自己的教養(yǎng)角色。應(yīng)從起主導(dǎo)作用的教育者轉(zhuǎn)變?yōu)榕惆楹⒆映砷L的陪伴者,以叛逆為契機,調(diào)整教養(yǎng)方式。權(quán)威型教養(yǎng)方式最有利于青春期問題的解決及孩子人格的塑造。

    四、叛逆孩子的具體表現(xiàn)與應(yīng)對

    青春期孩子的叛逆行為可分為暴躁型、沉默型和陽奉陰違型。家長需了解孩子的叛逆類型,對癥下藥。對不同類型的叛逆行為,家長需采用不同的應(yīng)對方式,如對于暴躁型叛逆的孩子,避免硬碰硬;對于沉默型叛逆的孩子,耐心等待,慢慢溝通。

    五、接納與理解:家長的職責(zé)

    叛逆的背后是孩子特定階段的發(fā)展特點和個體不同的內(nèi)心需求。家長需要做一個有心的家長,多觀察孩子的特點,了解孩子的需求。只要家長接納孩子的叛逆行為,相信這只是成長過程中暫時的問題,就能幫助孩子順利度過叛逆期,在叛逆中成長。

    每個孩子都會經(jīng)歷叛逆期,這是他們成長的一個必經(jīng)階段。作為家長,我們需要理解并接納這一事實。也需要學(xué)習(xí)和掌握如何在這一階段有效地管理和引導(dǎo)孩子的方法。

    我們要肯定這是孩子成長的一個信號,表明他們開始有自己的思考和認知,有自己的想法和追求。我們需要調(diào)整自己的教養(yǎng)方式和角色,從主導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)榕惆檎撸詿o言的支援和認同,與孩子建立平等的朋友關(guān)系。

    在面對孩子的叛逆行為時,家長需要保持冷靜,了解孩子的具體表現(xiàn)和需求,對癥下藥。對于不同類型的叛逆行為,有不同的應(yīng)對方式。但無論哪種方式,都需要家長的耐心和理解。

    家長需要明白,叛逆期只是孩子成長過程中的一個階段。只要我們做家長的用心去陪伴、去理解、去接納,就能幫助孩子順利度過這一階段,讓他們在叛逆中成長,成長為有獨立思考能力、有自主精神的人。孩子叛逆期的引導(dǎo)與教育

    一、叛逆期的概述

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    孩子成長過程中的叛逆現(xiàn)象,是每一個家庭都可能面臨的問題。孩子的叛逆主要分為三個階段:首次反叛期大約在3歲左右,其后分別在10歲和13歲迎來第二、第三反叛期,被界定為“準(zhǔn)大人期”和“青春反叛期”。每個階段都有其特定的表現(xiàn)和特點,對孩子的成長產(chǎn)生重要影響。

    二、“執(zhí)拗”的3歲

    3歲是孩子自主能力的形成期,他們的自尊心開始出現(xiàn),但容易以自我為中心,表現(xiàn)出任性行為。這一階段的寶寶對物品有強烈的占有欲,因為他們覺得“東西出去就回不來了”,所以這一階段也被稱為“執(zhí)拗期”。孩子在這一時期顯得脾氣壞、自命不凡,容易受挫,但不會表達情緒。

    三、準(zhǔn)大人期與青春反叛期

    當(dāng)孩子進入9歲到10歲半的“準(zhǔn)大人期”時,他們開始表現(xiàn)出大人的樣子,渴望獨立,不愿意讓家長拉手,喜歡別人叫自己的全名。與此他們還可能表現(xiàn)出回歸嬰兒期的特征,依賴性強,不講道理,嬌氣易哭。10到11歲的孩子則喜愛群體,渴望擁有大人的權(quán)利但不愿承擔(dān)責(zé)任。

    四、應(yīng)對策略

    面對孩子的叛逆行為,家長需要足夠的愛和耐心。不要呵斥、貶低、急躁、打孩子,避免濫用權(quán)威、命令強迫孩子,因為這可能會導(dǎo)致孩子的抵抗情緒,引發(fā)破壞性的攻擊性行為。家長應(yīng)尊重孩子的獨立和冒險精神,不打斷孩子說話,不打擾孩子做事,引導(dǎo)孩子的情緒能量方向。當(dāng)孩子鬧脾氣時,家長要主動改變環(huán)境,用平和、耐心、陪伴的態(tài)度讓孩子在合理范圍內(nèi)做限制選擇。

    五、具體應(yīng)對招數(shù)

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    1. 愛和耐心:這是家長最重要的秘密武器。當(dāng)孩子鬧脾氣時,只需輕輕抱著他,等孩子情緒好轉(zhuǎn)后再進行溝通。

    2. 轉(zhuǎn)移注意力:使用事先表揚、事前預(yù)告等方法引導(dǎo)孩子。

    3. 不接招:面對孩子的叛逆行為,家長切忌直接說“不”,而應(yīng)“不接招”,引發(fā)孩子的疑惑,從而開啟溝通的大門。

    4. 巧妙化解:用孩子的價值推動他。如當(dāng)孩子有錯誤的觀念時,可以通過肯定其能力、創(chuàng)造機會讓其感受自己的能力等方式巧妙化解。

    六、家長應(yīng)對態(tài)度

    家長在應(yīng)對孩子的叛逆期時,還需要思考三個問題:明確父母的責(zé)任、盡早和孩子做朋友、保持權(quán)威。家長的責(zé)任是在孩子的成長過程中為他們創(chuàng)造一個空間,讓孩子憑學(xué)習(xí)掌握照顧自己成功快樂的能力。家長需要尊重孩子的獨立人格,引導(dǎo)他們走向成熟。

    通過以上方法,家長可以更好地理解和應(yīng)對孩子的叛逆期,幫助他們健康成長。記住,孩子的成長需要時間,家長的耐心和愛將是他們最強大的支持。深入了解孩子叛逆背后的動因:探尋與應(yīng)對之道

    一、探尋叛逆行為背后的多種可能

    叛逆并非單純的表面行為,背后隱藏著諸多原因。孩子們嘗試不同的可能性,并非只是簡單的“讓他往東,他偏往西”。家長需深入思考是否給予了孩子足夠的思考空間與方向,是否讓孩子感受到自我實現(xiàn)的成就感。

    二、自我肯定與證明能力的渴望

    每個孩子都有證明自己能力的渴望,希望得到他人的肯定。當(dāng)孩子們表現(xiàn)出叛逆行為時,他們可能在尋求一種自我證明的機會,試圖展示自己已經(jīng)長大,能夠獨立處理問題。

    三、追求獨立空間的表現(xiàn)

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    叛逆行為可能是孩子們在尋求更多的獨立空間。隨著他們的成長,他們開始有自己的想法、朋友圈和興趣愛好,這些都需要一定的獨立空間來實現(xiàn)。家長需要理解并尊重孩子的這一需求。

    四、學(xué)習(xí)過程中的嘗試與探索

    對于年齡較小的孩子而言,叛逆行為可能是他們在嘗試和探索父母的界限,同時也是學(xué)習(xí)規(guī)則的過程。家長需要耐心引導(dǎo),讓孩子明白哪些行為是可以接受的,哪些是不被接受的。

    五、應(yīng)對叛逆的策略與建議

    在面對孩子的叛逆行為時,家長需要采取積極的應(yīng)對策略。觀察并理解孩子的溝通方式,嘗試從第三者的角度看待問題。保持冷靜,避免在情緒激動時與孩子發(fā)生沖突。開放心態(tài),了解孩子的興趣與想法,進入孩子的內(nèi)心世界。尋求教育專家的幫助,改變教育方法,不斷嘗試新的教育方式。

    當(dāng)叛逆行為嚴重時,家長需要尋求專業(yè)的幫助??梢赃x擇知名的教育培訓(xùn)機構(gòu)或心理專家進行咨詢。例如,紐特思特等機構(gòu)都是值得家長們信賴的選擇。一些如徐州勵志少年軍校等地方也提供針對叛逆期孩子的建議。如有更多疑問,可以咨詢張老師(聯(lián)系方式:18252185973)。家長也需要了解叛逆期的孩子心理特點:他們正在尋找獨立的自我,按照自己的想法做事。這是他們成長的一個階段,家長需要耐心引導(dǎo),幫助孩子順利度過這個階段。在面對叛逆期孩子時,家長可以參考以下十條建議:

    1. 給予孩子足夠的獨立空間;

    2. 尊重孩子的想法和意見;

    3. 嘗試與孩子進行開放、坦誠的溝通;

    4. 給予孩子正面的鼓勵和肯定;

    5. 建立良好的家庭氛圍;

    6. 避免過度干涉孩子的生活;

    7. 尋求教育專家的幫助和建議;

    8. 關(guān)注孩子的心理健康;

    9. 保持冷靜和耐心;

    10. 嘗試理解孩子的叛逆行為背后的原因。了解這些建議后家長們可以更好地理解和應(yīng)對叛逆期的孩子幫助他們健康成長和發(fā)展。您的孩子步入初中,意味著他們正邁入一個特殊的成長階段——青春發(fā)育期。這是一個從稚嫩走向成熟,從依賴到獨立,從家庭走向社會并逐漸適應(yīng)社會的重要階段。無疑,這一時期的孩子會讓父母操心、擔(dān)心和傷腦筋。為了幫助初中生家長們更好地應(yīng)對這一挑戰(zhàn),以下是一些建議:

    一、鼓勵與表揚

    孩子在自信心的支撐下,才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生熱情。家長應(yīng)多表揚孩子,讓他們每天都能感受到自己的進步,哪怕是微小的改正。

    二、關(guān)注內(nèi)容與進步

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    家長應(yīng)積極關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容和實際進步程度。與孩子多溝通,詢問他們最近的學(xué)習(xí)內(nèi)容、掌握情況等,以此了解孩子的學(xué)習(xí)狀況。

    三 設(shè)定小目標(biāo)

    為孩子制定一些容易達到的小目標(biāo),讓他們感受到成功的喜悅,從而增強自信心,進一步激發(fā)潛能。

    四、激發(fā)學(xué)習(xí)欲望

    抓住生活中的各種機會,讓孩子在實踐中產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的渴望。讓孩子在動手操作、實踐體驗中感受到學(xué)習(xí)的樂趣。

    五、樹立責(zé)任心

    讓孩子學(xué)會承擔(dān)家務(wù),整理自己的床鋪、用具等,以此培養(yǎng)他們的責(zé)任感。

    六、做好表率

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    叛逆期的孩子模仿能力強,家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。父母要在孩子面前樹立良好的榜樣。

    七、尊重教師

    盡量不要在孩子面前議論教師,尤其是不要在孩子面前貶低教師。如果孩子對某位老師有負面情緒,家長應(yīng)弄清楚事實之后再妥善處理。

    八、定下學(xué)習(xí)規(guī)矩

    家中要定下學(xué)習(xí)規(guī)矩,并且始終堅持執(zhí)行,以幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息習(xí)慣。

    九、鼓勵提問

    引導(dǎo)孩子多問為什么,以此為契機逐漸培養(yǎng)探索型的思維模式。讓孩子在提問中拓寬視野,激發(fā)探索未知的欲望。

    十、溝通技巧

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    親子之間的溝通需要技巧。家長要與孩子保持經(jīng)常溝通,了解他們內(nèi)心世界的真實想法。但前提是,家長必須尊重孩子,以平等、理解的態(tài)度與孩子交流。

    初中時期是一個充滿挑戰(zhàn)與機遇的階段,希望家長們能夠遵循以上建議,為孩子的成長提供有力的支持。記住,每一個孩子都潛藏著無限的潛能,只要我們用心去引導(dǎo),他們定能展翅高飛。換位思考,理解孩子的叛逆期

    一、共鳴與理解

    面對孩子的叛逆行為,我們不妨換位思考,嘗試從孩子的角度去理解他們的行為。家長也曾經(jīng)歷過這個時期,所以應(yīng)該能夠想象孩子為什么會這樣。當(dāng)我們能夠與孩子產(chǎn)生情感共鳴,就能更好地理解他們,進而找出問題的癥結(jié)所在。

    二、應(yīng)對叛逆期,不可采取強硬手段

    面對叛逆的孩子,不給他飯吃是起不到任何作用的,反而可能適得其反。我們應(yīng)該以平和的心態(tài),與孩子進行溝通,講明道理。打罵或冷淡的方式,不但無法解決問題,還可能使問題更加嚴重。

    三、如何應(yīng)對叛逆孩子的教育

    在孩子的叛逆期,家長需要冷靜對待。孩子的叛逆行為,其實是基因?qū)е碌那榫w波動,連他們自己也控制不住。如同中年人的更年期是生理現(xiàn)象,這絕不是孩子的過錯。父母應(yīng)該給予更多的耐心和關(guān)心,幫助孩子渡過這個難關(guān)。應(yīng)該以互相尊重、平和的心態(tài)與孩子進行溝通,放松心情,相信這段時間會自然過去。

    四、軍事化學(xué)校能否幫助叛逆孩子改過自新

    叛逆少年逆襲之道:學(xué)校老師如何助心理成長教育秘籍

    軍事化管理的學(xué)??梢栽谝欢ǔ潭壬霞m正孩子的叛逆行為。孩子叛逆大多源于心理需求的不滿足。軍事化學(xué)校通過心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練,先對孩子進行心理疏導(dǎo),然后通過運動排汗來發(fā)泄情緒,幫助孩子清理心靈中長期的壓抑。但每個孩子的情況不同,是否適合送軍事化學(xué)校,還需要家長根據(jù)孩子的具體情況來決定。

    五、家長自身的示范作用

    孩子在青春期叛逆,很多時候是因為對父母的不滿。孩子們會將自己的家長與其他人的家長進行對比,如果發(fā)現(xiàn)家長的言行不一致,就會對家長產(chǎn)生不滿。比如,家長要求孩子不準(zhǔn)長時間上網(wǎng),但自己卻當(dāng)著孩子的面長時間上網(wǎng)。這種不滿會逐漸影響全局,導(dǎo)致孩子對家長的任何話都不再聽從。家長自身的示范作用以及與孩子的溝通是非常重要的。家長需要以身作則,與孩子建立互信的關(guān)系,這樣才能更好地教育孩子。

    理解孩子的叛逆期,換位思考是關(guān)鍵。家長需要更多的耐心和關(guān)心,幫助孩子渡過這個難關(guān)。家長也需要重視自身的示范作用,與孩子建立良好的溝通關(guān)系。只有這樣,我們才能更好地教育孩子,幫助他們健康成長。

    主站蜘蛛池模板: 小伙无套内射老熟女精品| 亚洲欧美一区二区三区麻豆| 亚洲中文字幕乱码免费播放| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020| 中字幕视频在线永久在线| 97久久人人超碰超碰窝窝| 亚洲s码欧洲m码国产av| 国产成人亚洲综合网站小说| 美女黄网站18禁免费看胸罩| 亚洲国产日产无码精品| 亚洲成aⅴ人片久青草影院按摩| 一级毛片在线播放免费| 欧美videos粗暴| 亚洲一级毛片在线观| 无码福利日韩神码福利片 | 国产精品自拍三级在线观看| 欧美性猛交xxxx免费看| 久久久久国产精品人妻电影| 亚洲国产午夜理论片不卡| 久草国产在线观看| 亚洲中文永久在线不卡| 欧美日本一区二区视频在线观看 | 日韩av毛片在线播放| 久久精品无码专区免费| 无码av一区在线观看免费| 日韩人妻无码一区二区三区| 免费国产精品黄色一区二区| 亚洲精品欧美综合四区| 日本韩国三级观看| 亚洲综合色婷婷在线观看| 久久人人97超碰爱香蕉| 国产精品天干天干有线观看| 久久99国产精品久久99软件| 午夜在线视频| а√天堂在线| 亚洲一区二区久久青草| 熟妇与小伙子露脸对白| 亚洲成在人网av天堂| 水野优香中文字幕亚洲一区| 视频一本大道香蕉久在线播放| 中文字幕乱码中文乱码毛片|