北京市青少年心理疏導中心：叛逆孩子的成長轉變之路

進入初中，孩子們開始步入青春期，逆反心理逐漸顯現。面對這樣的挑戰，家長如何深入了解孩子的內心世界，以及如何與逆反心理強的孩子有效溝通成為了一個普遍關注的問題。

林丹華老師指出，青少年時期是一個特殊的階段，孩子們在這一時期經歷了自我意識的第二次高漲，渴望成為真正的成年人，但由于心理年齡和生理年齡的限制，他們往往表現出半獨立性半依賴性的特點，強烈的逆反心理也就在所難免。對此，家長不必過于驚慌和害怕。面對孩子的逆反心理，家長首先要調整好自己的心態，認識到這是正常的成長過程。

溝通是解決問題的關鍵。孩子們在這個時期往往將自己的情感深藏，不與家長分享。當孩子出現強烈的情緒反應時，家長要學會傾聽，而不是簡單地講道理。要了解孩子為什么有這么強烈的情緒反應，是不是因為孩子渴望獨立和關注，我們沒有滿足他們的這種需求。

家長需要給予孩子足夠的信任。信任是建立良好關系的基礎。對于正處于半成人期的孩子來說，信任更是重中之重。他們需要我們的信任和理解來確認自己的價值和能力。家長應給予孩子一定的獨立空間，允許他們獨立處理一些事情。當他們做得不夠好時，家長應寬容接納，滿足他們內在的需要。

除了信任和交流，青少年如何管理自己的情緒也是非常重要的課題。林丹華老師提到，情緒管理不僅僅是要懂得如何消除消極情緒，更重要的是認識情緒的本質和學會接納情緒。情緒是心理健康的重要組成部分，無論是積極情緒還是消極情緒都有其存在的意義。在面對消極情緒時，我們不能簡單地壓制或逃避，而應該學會理解和接納它們。只有真正接納自己的情緒，才能更好地管理自己的情緒，從而保持良好的心理狀態。

面對孩子的逆反心理和情緒波動，家長需要調整心態、建立信任、積極溝通并學會接納孩子的情緒。這樣才能更好地走進孩子的內心世界，幫助他們健康成長。當我們面對個體的負面情緒時，我們的心態應當是理解和接納的。我們一起探索為何你會感到如此憤怒，如何接納這些內心情緒。在與孩子的溝通中，我們引導他們學會更理智地表達情緒，而非僅僅依賴摸索。在情緒的轉化方面，當負面情緒涌現時，我們可以通過放松、想象和調整認知來轉變情緒的方向，將消極情緒逐漸轉化為積極情緒。即使暫時無法調整至積極狀態，我們也能坦然接受它的存在，視為成長中的一部分。

林丹華教授進一步探討了影響心理健康的因素。環境因素中的家庭因素至關重要，特別是在兒童成長的最初階段。家庭氛圍、父母的教育方式以及家庭結構都可能對孩子的心理健康產生影響。學校因素同樣不容忽視，師生關系、學校規章制度以及學生在校園內的歸屬感都是關鍵因素。同伴間的交往以及個體的氣質類型也對心理健康產生影響。例如，內向膽小的孩子若遇到嚴厲苛刻的環境，成長過程中可能會出現心理問題。

對于青少年難以自我接納和自我評價的問題，這是一個普遍的時代現象。在咨詢經驗中，我們發現不僅是青少年，成年人在自我評價和接納上也存在困惑。個體的自我評價最初大多來源于他人（如父母、老師）的評價。若這些評價是負面的，孩子可能會形成負面的自我評價。另一方面，雖然他人的評價很重要，但并不完全正確。我們需要引導青少年正確看待他人評價，既要接納正確的評價，也要辨別不正確的評價并拒絕它。要讓青少年從依賴他人評價轉變為自我評價和接納，不把老師的喜好作為自我價值的 標準，而是真正從內心出發去學習和成長。

在國際范圍內，培養青少年心理素質的方法各異。與國外的心理健康教育相比，我們的發展歷史相對較短。我國心理健康教育的發展速度正在加快。我們可以借鑒國際上的先進經驗，結合本土文化，不斷提升青少年的心理素質。最終目標是幫助每一個青少年建立健康的自我認知，實現自尊和自我價值的最大化。林丹華教授在國外心理健康教育方面的洞察和見解引人深思。從心理健康教育的定位到組織機構建設，再到專業化的培訓，國外有許多值得我們學習和借鑒的地方。特別是在當前，國內的心理健康教育正經歷一個快速發展的階段，更需要汲取國際先進經驗，以適應社會和學生的需求。

對于家長來說，面對孩子青春期逆反心理的問題，首先要調整好自己的心態。青少年時期是一個充滿挑戰和變化的階段，孩子們在這一時期會經歷自我意識的第二次高漲，渴望獨立、渴望成為成年人。孩子表現出逆反心理是一種正常現象，家長不必過于驚慌和恐懼。在與孩子溝通時，家長要學會傾聽孩子的內心需求，了解他們為何會有強烈的情緒反應。而不是一味地講道理或者指責，這樣的做法往往適得其反。相反，我們應該給予孩子足夠的信任和理解，滿足他們內在的需要和被信任、認可的需求。對于心理健康教育的專業化培訓也是關鍵一環。國外對于心理學家的專業培訓非常嚴格，而我們也需要加強心理老師的專業知識和技能的提升。

對于青少年如何保持良好的情緒，除了青少年特定的心理年齡因素外，學會管理情緒是保持心理健康的重要一環。當前，很多中小學生甚至成人都需要學習如何有效管理自己的情緒。在面對情緒波動時，可以嘗試一些有效的情緒調節方法，如深呼吸、冥想等。積極的人際交往也是保持良好情緒的關鍵之一。與朋友、家人的良好溝通可以讓我們更好地釋放壓力、分享快樂。積極參與各種有益身心的活動，如運動、音樂等也有助于調節情緒。

林丹華教授的觀點為我們提供了寶貴的啟示和借鑒。在心理健康教育的道路上，我們需要不斷學習、探索和創新，以更好地適應社會和學生的需求。面對青少年的情緒問題，家長和教育工作者也需要有足夠的耐心和理解，給予他們足夠的支持和幫助。只有這樣，我們才能共同為青少年的健康成長創造更好的環境。如何才能妥善管理自己的情緒呢？這是一個值得我們深入探討的話題。在中國的文化傳統中，我們往往對情緒有著既定的看法，認為積極情緒是好的，消極情緒是不好的。當我們面對憤怒、生氣、悲傷和恐懼等消極情緒時，應該如何應對呢？

我們需要認識情緒。許多父母可能會告訴孩子，憤怒和生氣是不好的，需要避免。當孩子們在面對這些情緒時，如果不了解背后的原因和如何處理，他們可能會選擇壓抑或逃避。長期的壓抑可能會在某一天爆發，產生意想不到的后果。我們應該教孩子們認識情緒，認識到每種情緒都有其存在的價值和意義。比如憤怒，可能是對于不公的一種反抗和警告。關鍵在于我們如何正確地去表達和處理這種情緒。

我們需要接納情緒。接納意味著允許自己和他人有負面情緒的存在。當我們看到孩子生氣或憤怒時，我們應該告訴他們這是正常的情緒反應，不必害怕或逃避。接納負面情緒是 步，然后我們可以引導他們去探尋為何會產生這樣的情緒，以及如何合理地表達和宣泄。在與孩子的交流中，我們可以引導他們學會用更健康、更積極的方式去處理負面情緒。

我們需要轉化情緒。當我們遇到負面情緒時，可以通過放松、想象或改變認知的方式來調整我們的心態。這樣可以將消極情緒逐漸轉化為積極情緒。如果我們暫時無法調整到積極狀態，也不必過于焦慮或恐慌。接受自己的情緒狀態是 步，然后再逐步調整和優化。在這個過程中，我們要學會與自己的情緒和平共處，理解它并轉化它。

現在青少年確實需要心理輔導，以避免出現極端行為，如楊麗娟現象。楊麗娟事情是一個復雜的心理和社會問題。從心理學角度來看，“偶像崇拜”是青少年的一種正常現象。這是他們試圖成為理想中的自我，尋找榜樣和替代品的過程。父母和教育者應該理解并引導青少年的偶像崇拜行為，關注其背后的心理需求和發展特點。也要教育青少年如何正確看待和處理自己的情緒和偶像崇拜行為。如果青少年能夠正確地理解和處理自己的情緒和偶像崇拜問題，那么他們將能夠更好地面對生活的挑戰和壓力。

情緒管理是一個長期且復雜的過程。我們需要認識情緒、接納情緒和轉化情緒。也需要關注青少年的心理發展特點，理解并引導他們正確地處理自己的情緒和偶像崇拜問題。只有這樣，我們才能更好地管理自己的情緒，更好地面對生活的挑戰和壓力。[林丹華]老師與家長們關于青少年偶像崇拜的對話

當青少年出現偶像崇拜的現象，不論是老師還是家長，首先要理解并接受這是正常的心理反應，不必過于驚慌或一味壓制。即使這種崇拜表現得十分癡迷，過度的指責和壓制只會適得其反，不會得到孩子們的真心接受。

以楊麗娟的故事為例，我們不能對孩子的偶像崇拜過于嚴厲，但也不能過于放縱。像楊麗娟的父母那樣，完全以孩子為中心，過度順從孩子的意愿而忽視引導，可能會導致孩子過度沉迷于偶像崇拜，走向不可預見的后果。我們需要找到平衡，既要理解孩子的心理需求，也要進行適當的引導和教育。

針對您提到的女兒不夠自信、膽子較小的問題，我建議先從日常生活中觀察和分析。現代都市孩子面臨的問題多種多樣，是否達到自閉的程度需要具體情況具體分析。自閉癥是心理學上的一個嚴重障礙，表現為孩子只關注自己的生活圈子，對外界缺乏互動。但許多獨生子女出現的問題，如交往問題，并不等同于自閉。

有些家長可能因為孩子不跟同伴玩而擔心孩子是否自閉。實際上，如果孩子和家庭成員、其他人交流正常，我們不必輕易判斷為自閉。孩子的交往能力和品質確實需要我們關注。在日常生活中，家長可以嘗試和孩子多溝通，了解他的想法和需求，同時也可以鼓勵孩子參與社交活動，提高交往能力。

關于小升初的問題，它不僅僅是一個教育問題，更是一個涉及學習、人為、社會、制度等多方面的復雜問題。在這里，我想提到一種鮮為人知的升學方式——密選。在公開的推優和小派位、大派位之外，還有一種基于各區統測成績的“密選”。這種方式雖然不公開，但各區的重點中學會通過各種途徑了解統測成績排名，以確定哪些學生是他們的潛在招生對象。

小派位密選的存在使得小升初的升學方式更加復雜多樣。對于家長來說，了解這些背后的機制有助于他們為孩子的小升初做出更明智的決策。這也提醒我們，教育不僅僅是學校的事，更是家庭、學校和社會共同參與的過程。我們需要共同努力，為孩子創造一個更好的教育環境。關于頂尖中學招生的問題，時常令人深思。當一所頂尖中學可能面對分數跨度極大的學生群體時，如何確保生源質量自然成為關注的焦點。盡管人們常想，能否只抽到高分學生，但電腦抽簽的公正性決定了這一想法無法實現。

于是，甲中學和其他頂尖中學開始提前行動。他們在小學階段就深入各校，了解那些成績出類拔萃的學生。這些學生的統測分數遠超中學設定的最低錄取線，他們的名字被密切跟蹤，成為各頂尖中學爭奪的焦點。這種密選并非只在統測完成后才開始，有些學生在一次統測中就能展現出超凡的實力，引起頂尖中學的注意。這種關注在統測完成后、小派位開始前達到高峰。

當甲中學選中高分學生后，會進行三項工作。他們會征求學生的意愿，是否愿意加入甲中學。如果學生愿意，中學會要求學生只填報甲中學，以增加被電腦推優的機會。如果未能被推優，甲中學會利用共建和招生機動名額直接錄取學生。這個過程需要學生及家長謹慎考慮。一旦成為頂尖中學的密選對象，便有機會進入最優質的學校學習。在學校表現優秀的學生能擁有更多的選擇機會。

除了密選，還有其他方式進入心儀的中學。例如，選擇教育質量好、數量多的中學的學區；與市重點、區重點中學目標一致的小學更可能受到關注；大派位密選的方式與小派位相同，因此在學校表現良好是關鍵。學生也可以主動出擊，從四年級開始與目標中學的老師保持聯系，展示自身優勢和特長。參加區教委組織的活動也是展示才華的好機會。與小學老師保持良好關系，可能獲得向目標中學的推薦機會。

最后是關于推優的提醒。推優即小派位，對于優秀的學生來說是一個重要的機會。但也要記住，優秀的孩子很多，機會是創造的。不要完全依賴傳統的觀念，如“酒香不怕巷子深”。要積極地為自己創造機會，展示自己的優勢。一位家長的故事告訴我們，孩子再優秀，如果沒有做好升學的準備，也可能失去進入好中學的機會。除了學業成績，孩子們還需要了解并準備各種升學方式，為自己的未來鋪平道路。小升初制度是指符合一定條件的小學生升入優質中學的選拔制度。在北京，不同區域有不同的升學政策，其中推優、共建、大派位和點招是主要的升學方式。

在東城區，推優是主要的升學途徑，要求學生在過去的幾年里獲得一定的榮譽和成績，才有可能獲得推優的機會。這一制度確保了只有最優秀的一部分學生有機會進入優質中學。在東城區，推優的比例是明確的15%，但實際推優成功的比例會因各種因素有所變動。在推優過程中，計算機抽簽是主要的手段，保證了公平性和隨機性。共建也是重要的升學方式之一。一些有實力的大單位與優質小學和中學簽訂共建協議，每年為學校提供一定數量的升學指標。共建單位需要向學校支付一定的費用，這筆費用有時會由學生家長承擔。共建只是提供一個考試機會，最終的錄取還是要看學生的能力。雖然共建享有一定的特權，但由于其備受爭議，教育部門正在考慮限制共建的呼聲。大派位是劃片入學的一種方式，即通過電腦抽簽完成錄取。由于教育質量差異等因素影響，大派位在實踐中并未完全實現公平合理。在某些教育強區，大派位入學的學生比例仍然較高。大派位正逐漸成為弱勢家庭和弱勢群體等特定人群的升學方式。與此“點招”也是一種較為常見的升學方式。一些重點中學通過辦培訓班或考試等形式選拔學生。這種制度的存在主要是因為目前小學取消了升學考試，而重點中學希望招到好學生。“點招”需要家長和學生付出大量的時間和精力，也需要金錢的投入。盡管它備受爭議，但由于其有效性使得許多家長仍然選擇這種方式來為孩子爭取更好的升學機會。“點招”成為了許多家長和學生既恨又愛的一種升學方式。小升初的升學方式多種多樣且復雜多變，每種方式都有其特點和適用范圍。家長和學生需要根據自身情況選擇合適的升學方式并為之付出努力。同時教育部門也需要加強監管和規范以確保公平和公正。為了保障孩子順利升學，家長們紛紛采取各種策略，“占坑”應運而生。所謂“占坑”，就是在目標中學參與相關的培訓，獲取一個位置，等待最終的錄取考試。這些“坑”分為金坑、銀坑、土坑和糞坑四種。

金坑是最具價值的，與頂尖中學的錄取緊密相關；銀坑則與知名學校緊密相關；土坑則指重點學校中的一般位置，未來能否進入好高中、好大學并無太大保障；而糞坑則可能是誤導家長、陷阱重重，需要家長警惕。目前北京市場上被熱炒的“金坑”實際上并非都名副其實，有些已經名存實亡，有些價值已大打折扣。家長們為了增加孩子的錄取機會，常常讓孩子同時占據多個“坑”，以金坑和銀坑為主。大量學生占據過多“坑”位，導致許多學校名額浪費，擠占了其他學生的機會，造成升學競爭愈發激烈。合理而不盲目占坑對大多數學生都是有利的。

在小升初的升學方式中，特長也是一種重要的途徑。學生在科技、文藝、體育方面表現突出，通過相應比賽獲得證書，經過認證后有機會被重點中學錄取。北京市規定，只有比賽、競賽取得相應名次的學生才有資格獲得特長認證。教育強區的特長生錄取比例相對較高。針對特長升學，建議學生確定目標學校后，找出重疊項目最多的特長進行培養，提高錄取率。特長的培養越早越好，以便在升學前取得優異的成績。

子弟和現役軍人的子弟在某些情況下可以直接升入對應的中學。而對于寄宿制度，雖然擁有寄宿資格的中學可以全市招生，但初中階段不建議寄宿，因為此階段的孩子情緒不穩定、具有叛逆傾向，更需要家長和學校的共同配合、教育、引導。

小升初的家長們需要充分了解各種升學方式的特點和要求，以便為孩子選擇最適合的升學路徑。家長也需要保持理性，不盲目跟風，為孩子合理規劃升學路線，讓孩子在輕松愉快的氛圍中迎接人生的新階段。直升教育新探：

關于那些采用9年一貫制教育模式的學校，“直升”為我們呈現了一種便捷路徑。小學生無需經歷小升初的焦慮與緊張，可直接升入本校的初中部。令人遺憾的是，在北京市多數實現直升的學校中，其中學生在中考、高考中的表現往往顯得平平。這些學校似乎在中學階段難以突破成為一流學校的瓶頸，徘徊于二流中下水平。這種現象值得我們深入關注，對于家長在幼升小擇校時，更需要深思熟慮。

定向升學的奧秘：

某些中學與特定的小學之間，由于歷史、傳統或其他原因，形成了穩定的升學關系。它們每年都會定點接收來自特定小學的學生，且接收數量相當可觀。在這個過程中，學生的學習表現和學校的推薦都至關重要。例如，在教育資源豐富的區域，重點小學往往與定向接收的中學有著緊密的聯系。這使得重點小學的學生擁有更多的升學機會，因此大部分重點小學的學生最終參與大派位的比例相對較低。例如，實驗二小與實驗中學、北京小學與北京八中等之間的定向關系就是典型的例子。雖然定向與共建看起來相似，但它們有著本質的不同。

“條子”背后的真相：

在小升初的升學過程中，“條子”一詞揭示了后門生的存在。部分具有特殊社會關系和背景的家長能夠利用某些“規則”，為自己的孩子獲取理想的升學機會。這也引發了眾多家長呼吁恢復統考，以追求更為公平的升學環境。如今，無論是在北京還是全國范圍內，優質教育資源逐漸向背景強勢的家庭傾斜的趨勢愈發明顯，其比例增長迅速。從某種意義上說，小升初的結果已經成為各家庭間競爭的最終體現。

私立教育的挑戰與機遇：

在基礎教育階段，北京市的私立教育整體水平與公立學校存在明顯差距，其生源質量也難與公立學校相提并論。家長若打算讓孩子通過私立途徑升學，必須做出謹慎的選擇。

隨班就讀：特殊兒童的教育保障

隨班就讀是我國為殘疾兒童提供在普通中小學接受正規基礎教育機會的一種制度。雖然這一制度涉及的群體較小，不被大眾熟知，但作為小升初的一種升學方式，它仍不應被忽視。這一制度確保了特殊兒童也能獲得同等的教育機會和尊重。