當(dāng)前位置:叛逆孩子學(xué)校>孩子手機(jī)成癮?家長(zhǎng)必看:三招讓孩子主動(dòng)放下手機(jī)!
在公園長(zhǎng)椅上,5歲男孩盯著游戲界面頭也不抬;餐廳里,10歲少女用手機(jī)拍完全家聚餐照后便戴上耳機(jī);就連3年級(jí)課堂上,都有孩子偷藏手機(jī)刷短視頻...這組由中國(guó)青少年研究中心發(fā)布的真實(shí)抓拍照中,00后平均每天使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)已超6小時(shí)。更令人擔(dān)憂的是,37%的家長(zhǎng)坦言不知道孩子的手機(jī)密碼,近半數(shù)家庭存在“餐桌各玩各手機(jī)”的現(xiàn)象。
鄭州某重點(diǎn)中學(xué)的心理老師敏(15136157181)分享案例:初二學(xué)生小軒因深夜躲被窩玩游戲,半年近視度數(shù)暴漲300度,語(yǔ)文成績(jī)從班級(jí)前五跌倒數(shù)。類(lèi)似情況并非個(gè)例,手機(jī)依賴已引發(fā)明顯的身心危機(jī)。重傷害是生物鐘紊亂,藍(lán)光輻射抑制褪黑素分泌,直接影響生長(zhǎng)發(fā)育;第二重危害是專注力退化,碎片化信息接收模式使孩子難以維持15分鐘以上的持續(xù)思考;第三重危機(jī)則是社交能力缺失,不少學(xué)生陷入“線上健談,線下失語(yǔ)”的怪圈。
“再玩手機(jī)就給你摔了!”家住鄭州金水區(qū)的張女士每次收繳手機(jī)都會(huì)引發(fā)母女大戰(zhàn)。類(lèi)似強(qiáng)制管控手段反而強(qiáng)化孩子的逆反心理。調(diào)查顯示,67%的家庭存在下列錯(cuò)誤處理方式:①暴力沒(méi)收激化矛盾;②“以手機(jī)換成績(jī)”形成惡性交易;③家長(zhǎng)自身沉迷手機(jī)卻要求孩子自律。金拇指教育專家提醒(0371-55569688),這些做法非但無(wú)法根治問(wèn)題,還可能引發(fā)更嚴(yán)重的親子疏離。
清華大學(xué)家庭教育研究院的跟蹤研究表明,成功幫孩子擺脫手機(jī)依賴需遵循“3T法則”。首先是Time management(時(shí)間管理),制定可視化屏幕使用計(jì)劃表,建議每天娛樂(lè)性使用不超過(guò)90分鐘。其次是Team activity(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)),周末組織親子騎行、陶藝體驗(yàn)等線下互動(dòng),鄭州樂(lè)學(xué)營(yíng)地每周開(kāi)展公益親子活動(dòng)(咨詢15136157181)。第三是Target replacement(目標(biāo)替代),引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有成就感的興趣愛(ài)好,如編程、航模等科技類(lèi)項(xiàng)目。
對(duì)于重度依賴的青少年,鄭州啟明星素質(zhì)教育基地(0371-55569688)創(chuàng)新研發(fā)的“21天蛻變計(jì)劃”效果顯著。該計(jì)劃通過(guò)軍事化管理幫助重建作息規(guī)律,設(shè)置農(nóng)事體驗(yàn)、野外生存等特色課程轉(zhuǎn)移注意力。配有二級(jí)心理咨詢師團(tuán)隊(duì),采用沙盤(pán)游戲治療、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等專業(yè)手段,累計(jì)幫助2000+學(xué)生成功戒除手機(jī)依賴。去年畢業(yè)的小宇說(shuō):“現(xiàn)在看到手機(jī)通知紅點(diǎn)不再焦慮,反而更享受和同學(xué)打籃球的時(shí)光。”
作為河南省示范性素質(zhì)教育機(jī)構(gòu),我們專注解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、厭學(xué)叛逆等問(wèn)題。校園占地200畝,配有標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)樓、心理咨詢中心及戶外拓展基地。師資團(tuán)隊(duì)由特級(jí)教師、心理咨詢師和退伍教官組成,“五維成長(zhǎng)體系”涵蓋行為矯正、心理疏導(dǎo)、興趣培養(yǎng)等內(nèi)容。
1. 招生年齡:10-18周歲青少年
2. 入學(xué)流程:預(yù)約測(cè)評(píng)→專家面談→定制方案→簽訂協(xié)議
3. 教育方式:封閉式住校管理,禁止攜帶智能電子設(shè)備
4. 學(xué)期設(shè)置:3個(gè)月/學(xué)期,全程跟蹤家庭指導(dǎo)
詳情咨詢請(qǐng)致電15136157181或0371-55569688,專家24小時(shí)在線答疑。