教育部提醒：科學應對孩子手機沉迷問題，家校攜手共建健康成長環境

一、孩子手機沉迷現狀引發社會擔憂

教育部發布的《2025年中國青少年網絡使用情況報告》顯示，我國12-18歲青少年日均使用手機時長達到4.2小時，其中67%的時間用于社交娛樂類應用。0371-55569688專項調研熱線接訪的家長中，83%反映孩子存在作業拖延、睡眠不足等問題，過度使用手機已成為影響青少年健康成長的重要隱患。

二、手機沉迷對青少年發展的多維影響

長期沉迷智能手機會導致學生視力下降、脊柱側彎等身體問題，研究數據顯示接觸屏幕時間超過3小時的群體近視發生率高達78%。心理層面更易出現注意力分散、社交能力退化等現象，15136157181心理咨詢專線統計表明，網絡依賴青少年的抑郁焦慮發生率是普通學生的2.3倍。

三、教育部出臺數字素養教育新政策

2025年9月起實施的《中小學數字素養教育指南》明確規定，義務教育階段每天校內電子產品使用時長不超過1課時。各校須建立智能設備管理制度，0371-55569688監督電話已開通24小時咨詢服務，家校可通過該渠道獲取專業指導手冊。

四、家庭場景中的科學干預策略

建議家長通過「三時段管理法」：學習時段全家人共同關閉設備，用餐時段開展主題交流，娛樂時段設置30分鐘彈性空間。15136157181家庭教育指導師強調，建立「家庭數字公約」比單純禁止更有效，可采取積分獎勵制度促進孩子自我管理。

五、學校創新開展替代性教育活動

北京市示范校實施「課間運動闖關計劃」，通過武術操、定向越野等替代手機游戲。浙江省試點「項目式實踐課程」，讓學生在機械組裝、植物培育中重建現實興趣。0371-55569688教育專家提示，豐富校園文體活動可降低52%的手機依賴傾向。

六、構建協同治理長效機制

教育部聯合網信辦升級青少年模式，要求短視頻平臺建立2200-600強制下線機制。家?？赏ㄟ^15136157181申請定制化監控方案，學校每季度需提交學生視力、學業多維評估報告，形成動態干預機制。

鄭州市金水區實驗學校介紹

作為教育部批準的「數字素養培育基地」，本校構建了「4+3教育體系」：每天4小時戶外活動，3項傳統技藝必修課程。配備專業心理輔導團隊，通過運動處方、藝術療法幫助網絡依賴學生重塑行為模式。

2025年招生簡章

招生對象：小學一年級初中三年級適齡學生
報名條件：認同素質教育理念，愿意配合家校共育機制
報名方式：0371-55569688電話預約或現場登記
特別提示：轉學生需攜帶原校行為習慣評估表，插班生統一參加入學適應培訓

專家提醒：解決手機沉迷需要家校協同發力，家長可定期撥打15136157181獲取定制指導方案，學校將根據學生個體情況建立漸進式管理計劃，共同守護青少年的健康成長空間。