蕪湖網(wǎng)癮青少年管教學(xué)校

網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)給我們的孩子造成巨大的危害，作為家長，為了孩子的健康成長，我們應(yīng)該如何幫助他們走出“網(wǎng)癮”，找到屬于他們的“春天”？

1、看到孩子網(wǎng)癮背后的需求

作為父母，我們應(yīng)該看到孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的背后，其實(shí)是在表達(dá)他們內(nèi)心未被滿足的訴求。父母需要分析孩子產(chǎn)生“網(wǎng)癮”的根本原因是孤獨(dú)、自卑還是因?yàn)椴粷M父母的控制、或者只是尋求生理上的刺激，只有找出癥結(jié)所在，才能對(duì)癥下藥。

2、積極從容應(yīng)對(duì)孩子的“網(wǎng)癮”問題

不能因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)了“網(wǎng)癮”問題，就全盤否定這個(gè)孩子，沒有愿意自甘墮落的孩子，每個(gè)孩子都渴望有所成就。所以作為孩子的父母，我們需要做的是積極擁抱孩子，從容接納他們暫時(shí)的迷茫和無助，努力與孩子一起消除他在內(nèi)心的無力感，幫助孩子回歸現(xiàn)實(shí)生活。

3、拒絕暴力溝通

面對(duì)孩子上網(wǎng)或者玩手機(jī)，家長的溝通往往是粗暴簡單的，要么是聲色俱厲地去控制、批評(píng)、指責(zé)，要么是委曲求全的討好、哀求…其實(shí)這是最大的錯(cuò)誤。家長此類行為的背后，是想控制和改變孩子，是在否定孩子。事實(shí)上，在面對(duì)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮時(shí)，家長要盡量以朋友的姿態(tài)去與孩子溝通，切忌批評(píng)責(zé)罵，或者委曲求全，避免引起孩子的逆反心理。家長要把孩子當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體，他們都需要被尊重、被接納。

4、 高質(zhì)量陪伴

家長的陪伴，是孩子健康成長的前提，晚上、周末盡量陪孩子一起閱讀、一起運(yùn)動(dòng)、一起練琴或者繪畫，陪孩子觀看央視科普頻道的節(jié)目，激發(fā)孩子熱愛科學(xué)的興趣。家長還要做好表率作用，在孩子學(xué)習(xí)、讀書時(shí)，家長不能在一旁上網(wǎng)或玩手機(jī)，而應(yīng)該陪孩子一起讀書、學(xué)習(xí)，營造良好的家庭氛圍。家長高質(zhì)量的親情陪伴，是孩子健康生活、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵。
5、“加減法”幫孩子脫癮

做減法>>

家長與孩子商量制定每天的作息計(jì)劃，循序漸進(jìn)幫孩子逐步脫癮。比如，孩子原來每天打游戲6小時(shí)以上， 周可以減為5小時(shí)，第二周4小時(shí)，第三周3小時(shí)，第四周2小時(shí)。如果每天能按計(jì)劃執(zhí)行則給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，做不到則可以采取扣減第二天的游戲時(shí)間等辦法處罰，也可以將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動(dòng)予以減少，如不給零花錢，但千萬不能打罵孩子。采取這一方法的關(guān)鍵是家長要有耐心，要監(jiān)督執(zhí)行到位，持之以恒，2個(gè)月內(nèi)就可以見到明顯的效果。

做加法>>

“加法”之一：給孩子打游戲附加條件。比如要求孩子每打一個(gè)小時(shí)的游戲必須寫一篇不少于300字的心得體會(huì)，且必須保證心得體會(huì)的質(zhì)量，不寫和不寫好就不準(zhǔn)打游戲，寫完可以允許再打。

“加法”之二：采取興趣添加轉(zhuǎn)移法幫助孩子。如帶孩子游泳、打球，陪孩子登山、旅游等，通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力和興奮點(diǎn)，達(dá)到逐步淡化淡忘游戲的目的。

家長朋友們，“網(wǎng)癮”少年只是受傷的需要擁抱的刺猬，他們不懂得如何處理自己的情緒、情感和人際關(guān)系，只能把自己封閉在網(wǎng)絡(luò)世界里。與其說他們是在對(duì)抗這個(gè)世界、對(duì)抗父母，不如說他們是在以逃避的姿態(tài)呼喚父母的愛。希望家有“網(wǎng)癮”少年的父母們，給他們多一點(diǎn)時(shí)間，多一些包容，多一份信任，與他們一起找到屬于他們的春天！

合肥教育基地致力于中國青少年心理健康問題教育研究，著眼未來，秉承科學(xué)感化與心理輔導(dǎo)教育相結(jié)合。融合徽派傳統(tǒng)文化教育精粹，專注以拯救叛逆，早戀厭學(xué)，逃學(xué)曠課，心理脆弱，親情冷漠，自卑自閉，依賴惰性，暴躁暴力，離家出走，溝通障礙，混跡社會(huì)的孩子為己任。專業(yè)從事青少年心理教育，行為教育，素質(zhì)教育及職業(yè)技能的專門培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。