當(dāng)前位置:叛逆孩子學(xué)校>美國叛逆孩子教育學(xué)校深度解析:視頻展示全新教育方法

在心理健康的浩瀚宇宙中,情緒管理堪稱一道重要課題。對于中小學(xué)生和許多成人來說,認(rèn)識情緒是我們?nèi)松谋匦拚n。在中國的傳統(tǒng)文化中,我們往往認(rèn)為積極情緒是好的,消極情緒是不好的。但真相并非如此簡單。憤怒、生氣、悲傷和恐懼等消極情緒,其實(shí)是我們內(nèi)心世界的真實(shí)反映。很多父母告訴孩子不能憤怒,不能生氣,但真實(shí)的情緒是不可避免的。那么,我們該如何面對和接納自己的情緒呢?
我們要明白情緒是雙面的劍。面對孩子的消極情緒,父母應(yīng)教導(dǎo)他們?nèi)绾握_看待和處理,而不是一味壓抑或逃避。比如,一個兩歲的孩子因為某些事情不愿意而生氣,甚至采取頭撞墻的方式表達(dá)不滿。這時,父母應(yīng)接納孩子的情緒,了解并引導(dǎo)他們正確表達(dá)。我們需要告訴孩子,生氣和憤怒是正常的情緒反應(yīng),我們要學(xué)會接納并理解它。

我們要學(xué)會轉(zhuǎn)化情緒,將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。通過放松、想象、改變認(rèn)知等方式,我們可以調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。當(dāng)我們出現(xiàn)負(fù)面情緒時,不必過于焦慮或擔(dān)心。我們要學(xué)會接納它,并嘗試轉(zhuǎn)化它。很多時候,我們的焦慮是我們的身體在提醒我們需要處理一些事情。如果我們能夠接納并理解這種情緒,那么它的消極影響就會大大減少。
心理健康的密碼隱藏在環(huán)境因素之中。家庭、學(xué)校、同伴和個體因素都會影響我們的心理健康。家庭是我們成長最重要的環(huán)境之一,父母的教育方式、家庭結(jié)構(gòu)以及父母的期望都會影響我們的心理健康。學(xué)校中的師生關(guān)系、學(xué)校的規(guī)章制度以及班級氛圍也會對我們的心理產(chǎn)生影響。同伴的影響同樣重要,青少年與同伴的關(guān)系如何,能否被同伴接納和認(rèn)可,也是影響心理健康的重要因素之一。
個體因素也是影響心理健康的重要因素之一。青少年的氣質(zhì)類型與環(huán)境因素交互作用時,會產(chǎn)生不同的影響。例如一個內(nèi)向膽小的孩子遇到嚴(yán)厲苛刻的父母時,在環(huán)境和個體交互發(fā)生作用的過程中容易出現(xiàn)心理問題。因此我們需要深入了解個體因素與環(huán)境因素的交互作用對心理健康的影響從而更好地進(jìn)行情緒管理實(shí)現(xiàn)身心和諧共生。
在林丹華教授的觀察與研究中,青少年難以自我接納、自我評價的問題已成為一個時代現(xiàn)象。這一現(xiàn)象背后隱藏著深層次的共性原因。青少年自我評價的發(fā)展與其早期接觸的重要他人的評價密切相關(guān),如父母、老師等。這些重要他人的積極評價對青少年自我接納產(chǎn)生正向影響,反之亦然。

父母作為孩子成長過程中的重要他人,他們的評價對孩子的影響深遠(yuǎn)。如果父母經(jīng)常指責(zé)孩子,甚至在指責(zé)行為的同時貶低其人格,孩子會逐漸內(nèi)化這些,形成“我不行”、“我很笨”等消極觀念,從而影響其自我認(rèn)知。
林教授強(qiáng)調(diào),青少年需要從他人對自己的評價轉(zhuǎn)化為自我評價體系。雖然他人的評價很重要,但并非完全正確。青少年需要學(xué)會客觀評價自己,識別并接受正確的評價,同時正確對待不全面或偏頗的評價。
很多學(xué)生因老師喜歡與否而嚴(yán)重偏科,這不僅影響學(xué)習(xí)效果,更可能導(dǎo)致自我認(rèn)知的偏差。林教授指出,學(xué)生應(yīng)將自我認(rèn)知建立在自我需求、興趣及能力上,而非僅依賴于老師的評價。這是心理健康教育中一個不容忽視的問題。
相較于國內(nèi),國外心理健康教育發(fā)展歷史更長,有許多值得借鑒的做法。例如,其定位已從針對個別學(xué)生轉(zhuǎn)為面向全體學(xué)生,注重預(yù)防、教育和發(fā)展性問題。國外學(xué)校配備有專業(yè)的心理學(xué)家和其他心理健康工作者,形成龐大的心理健康網(wǎng)絡(luò)。國外注重與家庭、社區(qū)的合作,充分利用各種資源共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。這些做法給我們帶來了寶貴的啟示。
青少年自我接納與認(rèn)知因素不足的問題是一個復(fù)雜而重要的議題。我們需要借鑒國外的經(jīng)驗,結(jié)合本土實(shí)際,努力提升青少年的自我接納與認(rèn)知能力。除了在學(xué)校里進(jìn)行學(xué)習(xí),他們還有一年的實(shí)習(xí)期。這次實(shí)習(xí)需要通過一場考試,只有經(jīng)過考試,才能最終獲得學(xué)校頒發(fā)的心理學(xué)家證書。

在我們學(xué)校,部分心理老師可能由德育老師轉(zhuǎn)型而來。如何提升這部分老師的專業(yè)知識,以更好地為學(xué)生服務(wù),是一個值得我們深思的問題。
問:我的女兒14歲,逆反心理很強(qiáng),如何走進(jìn)她的內(nèi)心世界?如今反映孩子逆反心理的問題較多,家長該如何與逆反心理強(qiáng)的孩子打交道?
林丹華老師對此給出了詳細(xì)的解答:這個問題很普遍,也是令家長們頭疼的問題。青少年時期是一個特殊的階段,心理學(xué)稱之為“疾風(fēng)暴雨時期”,情緒波動非常大。這個階段的青少年會出現(xiàn)自我意識的第二次高漲,他們有一種強(qiáng)烈的、渴望成為成年人的欲望。由于他們的心理年齡和生理年齡的限制,他們無法完全成為成年人,因此表現(xiàn)出半獨(dú)立性、半依賴性的特點(diǎn),從而出現(xiàn)了強(qiáng)烈的逆反心理。
家長在面對孩子的逆反心理時,首先要調(diào)整好自己的心態(tài),認(rèn)識到這是正常的現(xiàn)象。然后要學(xué)會與孩子溝通,了解他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生如此強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。孩子們可能會有一些心里話不告訴家長,甚至與家長有情感上的沖突。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況時,家長要學(xué)會傾聽,而不是簡單地講道理。我們要理解孩子渴望獨(dú)立、渴望成為成年人的內(nèi)在需求。
由于青少年具有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識,因此家長需要給予他們相應(yīng)的信任。孩子們可能會覺得家長不信任他們、不理解他們。這時,家長應(yīng)該給予孩子一定的權(quán)利和自由,讓他們獨(dú)立做一些事情,并接納他們做得不夠好的一面。
舉個例子,有一位父親的孩子上高一,經(jīng)常曠課。當(dāng)母親生病住院時,父親告訴孩子母親的病情,讓孩子去醫(yī)院看望她。孩子有時會去,有時不去。但當(dāng)孩子最終到醫(yī)院看望母親后,父親并沒有指責(zé)孩子之前沒有及時告知,而是表達(dá)了理解和信任。這種信任讓孩子感到被接納和尊重,從而更加愿意與家長溝通。
問:青少年如何保持良好的情緒?
林丹華老師認(rèn)為,除了青少年特定的心理年齡之外,情緒管理也是一個非常重要的方面。在人的心理健康發(fā)展過程中,懂得如何管理好自己的情緒是心理健康的重要標(biāo)志之一。要想管理好自己的情緒,首先需要認(rèn)識情緒,不能簡單地認(rèn)為積極情緒是好的,消極情緒是不好的。消極情緒背后往往有積極的意義,我們需要理性看待。
對于如何管理情緒,我們可以從幾個方面入手:一是要認(rèn)識自己的情緒,了解自己的情緒變化;二是要接納自己的情緒,不要抑制或逃避;三是要學(xué)會表達(dá)情緒,找到適合自己的情緒表達(dá)方式;四是要學(xué)會調(diào)整情緒,通過合適的方式緩解和調(diào)節(jié)情緒。

林丹華分享了一個實(shí)例:一位兩歲多的孩子,用頭撞墻來表達(dá)情緒。當(dāng)孩子出現(xiàn)生氣、憤怒的情緒時,父母應(yīng)首先理解并接納這些情緒的存在,而非壓制。孩子通過這種行為,試圖傳達(dá)內(nèi)心的生氣、不滿和憤怒。
父母需要引導(dǎo)孩子學(xué)會如何表達(dá)和宣泄負(fù)面情緒。允許孩子表達(dá)不滿,并通過溝通了解孩子為何生氣。在交流過程中,孩子會逐漸學(xué)會用更合理的方式表達(dá)情緒,而非僅僅通過激烈的行為。
轉(zhuǎn)化情緒是關(guān)鍵。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時,可以通過放松、想象、改變認(rèn)知等方式來調(diào)整。即使暫時無法調(diào)整到積極情緒,也要接納它的存在。過多焦慮并非好事,嘗試將其視為身體的一部分,接受它,然后尋找解決方法。這種態(tài)度能減少負(fù)面情緒帶來的消極影響。

針對青少年心理輔導(dǎo)的重要性,林丹華提到了楊麗娟現(xiàn)象。這是一個關(guān)于偶像崇拜引發(fā)的復(fù)雜心理和社會問題。林丹華強(qiáng)調(diào)要理解青少年的偶像崇拜是一種正常現(xiàn)象,而不是單純的瘋狂行為。家長和老師應(yīng)當(dāng)理解并尊重青少年的心理需求,而不是一味壓制。
一、偶像崇拜與青少年成長
盡管青少年對偶像的崇拜可能達(dá)到了癡迷的程度,但面對這一問題,我們不能簡單地以指責(zé)和壓制作為解決方案。過度的嚴(yán)厲或放任都不是明智之舉。楊麗娟的案例提醒我們,父母和老師在處理孩子的偶像崇拜問題時,既要保持關(guān)注,又要適度引導(dǎo)。過于順從孩子的選擇而忽視必要的指導(dǎo),可能會導(dǎo)致孩子走向不可預(yù)見的未來。我們需要從多角度審視偶像崇拜問題,尋找平衡的教育方式。
二、孩子自信與社交能力的發(fā)展
關(guān)于您提到的孩子缺乏自信、膽子小的問題,其可能受多種因素影響,包括生活環(huán)境和家庭氛圍等。要培養(yǎng)孩子的自信心和社交能力,家長需要關(guān)注孩子的心理需求,鼓勵其參與社交活動,逐步培養(yǎng)其社交技能。至于現(xiàn)代都市孩子自閉的問題,我們需要警惕并尋找有效的解決方案。自閉是一個嚴(yán)重的心理問題,需要具體情況具體分析。我們不能過度擔(dān)憂孩子的社交問題,但也不能忽視其潛在的風(fēng)險。
三、叛逆期教育與專門教育機(jī)構(gòu)的選擇

面對叛逆期的孩子,家長需要審視自己是否有足夠的能力進(jìn)行家庭教育。如果家長有能力且孩子愿意學(xué)習(xí)文化知識,那么在家教育或普通學(xué)校可能是更好的選擇。但對于叛逆期不聽管教的孩子,全封閉式的學(xué)校可能是一個有效的選擇,它們能更好地管制孩子并減少外界不良影響。關(guān)于專門教育叛逆孩子的機(jī)構(gòu)或?qū)W校,家長在選擇時應(yīng)慎重考慮其教育方式和教育質(zhì)量。
四、青春期孩子的引導(dǎo)與教育
每一個孩子都會經(jīng)歷青春期,青春期的孩子充滿活力和熱情,但也容易迷失自我,產(chǎn)生叛逆心理。父母在引導(dǎo)處于叛逆期的孩子時,首先要理解和包容孩子的情緒和想法。父母還需要提供有效的指導(dǎo)和支持,幫助孩子建立正確的價值觀和行為模式。
當(dāng)孩子進(jìn)入叛逆期,他們的情緒波動可能加大,成績、人際關(guān)系等都可能帶來不小的壓力。這時,父母需保持冷靜穩(wěn)定的情緒,并盡力理解孩子的處境。不要過于強(qiáng)調(diào)對錯,而應(yīng)給予同情和理解。例如,面對孩子的成績下滑,可以說:“我知道你的壓力很沉重,每個人都有自己的節(jié)奏和方法,盡力就好。”這樣的包容,能為孩子的心理成長創(chuàng)造空間,幫助他們更好地調(diào)節(jié)情緒和改變行為。
溝通是解決問題的關(guān)鍵。家長應(yīng)放下長輩的架子,坐下來耐心地與孩子交談。由于存在代溝,雙方可能對一些事情的看法不同,但只有傾聽與表達(dá),才能逐漸縮小差距,避免沖突。讓彼此了解對方的想法,是共同成長的重要一環(huán)。

教育孩子不是一朝一夕之功,需要不斷學(xué)習(xí)和觀察。現(xiàn)代教育強(qiáng)調(diào)理念與知識的更新,家長應(yīng)通過學(xué)習(xí)和充電來提升自己的教育方法。只有不斷與時俱進(jìn),才能更好地引導(dǎo)孩子成長。
為了更深入地理解孩子,父母應(yīng)嘗試融入他們的世界。了解孩子喜歡的事物、活動和朋友,嘗試分享他們的樂趣,這樣孩子會感受到你更像一個朋友而非僅僅是長輩。當(dāng)你真正理解孩子的世界,孩子也會更愿意與你分享他們的想法和感受。
青春期孩子需要獨(dú)立嘗試和決策的機(jī)會。父母應(yīng)放手讓孩子去實(shí)踐,即使他們可能會碰到南墻或吃虧。這些經(jīng)歷會幫助孩子認(rèn)識自己,增強(qiáng)自信。讓孩子自己做決定,即使他們可能會犯錯,這也是成長的一部分。經(jīng)歷挫折和失敗,孩子會對自己有新的認(rèn)識,并加速成長。

在這個充滿成長可能性的世界里,鼓勵積極行為是塑造孩子未來的關(guān)鍵。積極的贊揚(yáng)和獎勵孩子的良好行為和成就,就像播種陽光,有助于他們建立自信心和積極心態(tài)。我們不僅應(yīng)關(guān)注孩子的結(jié)果,更應(yīng)重視他們付出的努力和取得的進(jìn)步。
為孩子提供適應(yīng)其能力水平的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會,是幫助他們成長和發(fā)展的有效途徑。這些挑戰(zhàn)不僅激發(fā)孩子的興趣,更能激發(fā)他們的動力,促使他們勇往直前。
賦予孩子一定程度的自主權(quán),是尊重他們獨(dú)立思考和解決問題的能力的體現(xiàn)。讓他們參與決策和解決問題的過程,不僅能培養(yǎng)他們的自主能力,也能讓他們學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。
作為家長或教育者,我們的目標(biāo)是幫助孩子在挑戰(zhàn)與安全感之間找到平衡。我們需要為孩子提供適應(yīng)其能力水平的挑戰(zhàn),讓他們在安全的環(huán)境中成長和發(fā)展。這樣,他們不僅能體驗到成功的喜悅,也能從失敗中吸取教訓(xùn),不斷前進(jìn)。

我們的孩子是我們的未來。通過鼓勵積極行為、提供適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和機(jī)會、鼓勵自主性和自我決策,我們共同塑造他們的未來。讓我們攜手努力,為孩子們創(chuàng)造一個充滿愛、支持和成長可能性的世界。